🇿🇦Kinan Cara

RSA

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

1:12:58

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 50%#63,063 / 150,811

🇿🇦Cape Townjul 25

1:12:58#125

Media 1:12:58·1 carrera

HYROXHombres

-5:341:32:20

Cape Town 2025 · jul 2025

#170,801 / 276,664

🇿🇦Cape Townjul 25

1:32:20#329

🇿🇦Cape Townsept 24

1:37:54#187

Media 1:35:07·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 105,756 pares (1:23:06–1:41:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+20.6%

Burpee+19.9%

Sandbag+7.9%

Debilidades

Wall Balls-32.7%

Sled Pull-22.2%

Sled Push-10.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:12:58	#125	#34
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:32:20	#329	#69
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:37:54	#187	#33

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:02

Media

3:44

Lento

5:02

Carrera 23c

Rápido

4:41

Media

4:49

Lento

5:00

Carrera 33c

Rápido

5:07

Media

5:28

Lento

5:45

Carrera 43c

Rápido

5:01

Media

5:21

Lento

5:49

Carrera 53c

Rápido

5:18

Media

5:44

Lento

6:33

Carrera 63c

Rápido

5:04

Media

5:24

Lento

5:59

Carrera 73c

Rápido

5:08

Media

5:52

Lento

7:02

Carrera 83c

Rápido

5:29

Media

6:32

Lento

7:40

Carrera total3c

Rápido

38:50

Media

42:52

Lento

46:01

Mejor carrera3c

Rápido

4:41

Media

4:49

Lento

5:00

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:42

Media

4:14

Lento

4:46

Sled Push3c

Rápido

1:34

Media

2:29

Lento

3:29

Sled Pull3c

Rápido

2:50

Media

5:14

Lento

6:30

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:17

Media

5:00

Lento

6:56

Remo3c

Rápido

4:32

Media

5:06

Lento

5:24

Farmers Carry3c

Rápido

1:19

Media

1:55

Lento

2:37

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:21

Media

5:18

Lento

6:23

Wall Balls3c

Rápido

5:14

Media

7:53

Lento

9:58

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:12

Media

7:42

Lento

8:35

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:02	3:44	5:02	3
Carrera 2	4:41	4:49	5:00	3
Carrera 3	5:07	5:28	5:45	3
Carrera 4	5:01	5:21	5:49	3
Carrera 5	5:18	5:44	6:33	3
Carrera 6	5:04	5:24	5:59	3
Carrera 7	5:08	5:52	7:02	3
Carrera 8	5:29	6:32	7:40	3
Carrera total	38:50	42:52	46:01	3
Mejor carrera	4:41	4:49	5:00	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:42	4:14	4:46	3
Sled Push	1:34	2:29	3:29	3
Sled Pull	2:50	5:14	6:30	3
Burpee Broad Jump	3:17	5:00	6:56	3
Remo	4:32	5:06	5:24	3
Farmers Carry	1:19	1:55	2:37	3
Sandbag Lunges	4:21	5:18	6:23	3
Wall Balls	5:14	7:53	9:58	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:12	7:42	8:35	3