🇭🇰Kiki Shiu

HKG

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

1:15:40

Hong Kong 2022 · nov 2022

Top 25%#21,823 / 148,637

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:15:40#11

Media 1:15:40·1 carrera

HYROXMujeres

-0:451:20:15

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 25%#21,985 / 144,502

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:20:15#19

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:21:00#7

Media 1:20:37·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 45,641 pares (1:12:18–1:28:22)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+28.5%

Sandbag+21.3%

Wall Balls+7.9%

Debilidades

Sled Push-31.2%

Farmers-23.8%

Remo-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2023	1:20:15	#19	#8
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:15:40	#11	#7
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2022	1:21:00	#7	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:45

Media

3:56

Lento

4:15

Carrera 23c

Rápido

4:46

Media

5:04

Lento

5:20

Carrera 33c

Rápido

5:15

Media

5:27

Lento

5:36

Carrera 43c

Rápido

5:22

Media

5:30

Lento

5:43

Carrera 53c

Rápido

5:04

Media

5:28

Lento

5:51

Carrera 63c

Rápido

5:00

Media

5:25

Lento

5:53

Carrera 73c

Rápido

5:26

Media

5:34

Lento

5:47

Carrera 83c

Rápido

5:24

Media

5:41

Lento

5:56

Carrera total3c

Rápido

40:14

Media

42:05

Lento

44:15

Mejor carrera3c

Rápido

3:45

Media

3:56

Lento

4:15

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:31

Media

4:48

Lento

5:05

Sled Push3c

Rápido

1:39

Media

2:40

Lento

3:17

Sled Pull3c

Rápido

4:44

Media

5:03

Lento

5:27

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:44

Media

3:37

Lento

4:18

Remo3c

Rápido

5:17

Media

5:26

Lento

5:42

Farmers Carry3c

Rápido

1:57

Media

2:27

Lento

2:52

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:02

Media

3:19

Lento

3:34

Wall Balls3c

Rápido

3:27

Media

4:12

Lento

4:39

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:04

Media

5:20

Lento

7:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:45	3:56	4:15	3
Carrera 2	4:46	5:04	5:20	3
Carrera 3	5:15	5:27	5:36	3
Carrera 4	5:22	5:30	5:43	3
Carrera 5	5:04	5:28	5:51	3
Carrera 6	5:00	5:25	5:53	3
Carrera 7	5:26	5:34	5:47	3
Carrera 8	5:24	5:41	5:56	3
Carrera total	40:14	42:05	44:15	3
Mejor carrera	3:45	3:56	4:15	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:31	4:48	5:05	3
Sled Push	1:39	2:40	3:17	3
Sled Pull	4:44	5:03	5:27	3
Burpee Broad Jump	2:44	3:37	4:18	3
Remo	5:17	5:26	5:42	3
Farmers Carry	1:57	2:27	2:52	3
Sandbag Lunges	3:02	3:19	3:34	3
Wall Balls	3:27	4:12	4:39	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:04	5:20	7:13	3