🇿🇦Khanyisile Mkhwanazi
RSA
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMujeres
Johannesburg I 2025 · mar 2025
#117,143 / 149,285
🇿🇦Johannesburg Imar 25
1:38:16#273
Media 1:38:16·1 carrera
HYROXMujeres
Cape Town 2026 · abr 2026
#111,831 / 144,505
🇿🇦Cape Townabr 26
1:49:09#293
Media 1:49:09·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:49:09 | #293 | |
| 🇿🇦Johannesburg IDOUBLES | 1:38:16 | #273 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:52
Media
3:54
Lento
3:57
Carrera 22c
Rápido
5:49
Media
5:58
Lento
6:07
Carrera 32c
Rápido
5:56
Media
6:13
Lento
6:31
Carrera 42c
Rápido
6:05
Media
6:26
Lento
6:47
Carrera 52c
Rápido
6:31
Media
7:13
Lento
7:56
Carrera 62c
Rápido
6:13
Media
6:45
Lento
7:17
Carrera 72c
Rápido
6:52
Media
7:16
Lento
7:40
Carrera 82c
Rápido
7:14
Media
7:57
Lento
8:40
Carrera total2c
Rápido
48:33
Media
51:39
Lento
54:45
Mejor carrera2c
Rápido
5:49
Media
5:58
Lento
6:07
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:58
Media
5:17
Lento
5:37
Sled Push2c
Rápido
1:59
Media
2:47
Lento
3:35
Sled Pull2c
Rápido
4:26
Media
5:56
Lento
7:26
Burpee Broad Jump2c
Rápido
5:38
Media
7:53
Lento
10:08
Remo2c
Rápido
6:02
Media
6:30
Lento
6:59
Farmers Carry2c
Rápido
2:04
Media
2:34
Lento
3:04
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:50
Media
4:52
Lento
5:54
Wall Balls2c
Rápido
4:58
Media
7:20
Lento
9:42
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
8:15
Media
8:57
Lento
9:39
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:52 | 3:54 | 3:57 | 2 |
| Carrera 2 | 5:49 | 5:58 | 6:07 | 2 |
| Carrera 3 | 5:56 | 6:13 | 6:31 | 2 |
| Carrera 4 | 6:05 | 6:26 | 6:47 | 2 |
| Carrera 5 | 6:31 | 7:13 | 7:56 | 2 |
| Carrera 6 | 6:13 | 6:45 | 7:17 | 2 |
| Carrera 7 | 6:52 | 7:16 | 7:40 | 2 |
| Carrera 8 | 7:14 | 7:57 | 8:40 | 2 |
| Carrera total | 48:33 | 51:39 | 54:45 | 2 |
| Mejor carrera | 5:49 | 5:58 | 6:07 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:58 | 5:17 | 5:37 | 2 |
| Sled Push | 1:59 | 2:47 | 3:35 | 2 |
| Sled Pull | 4:26 | 5:56 | 7:26 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:38 | 7:53 | 10:08 | 2 |
| Remo | 6:02 | 6:30 | 6:59 | 2 |
| Farmers Carry | 2:04 | 2:34 | 3:04 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:50 | 4:52 | 5:54 | 2 |
| Wall Balls | 4:58 | 7:20 | 9:42 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 8:15 | 8:57 | 9:39 | 2 |