🇿🇦Kelebohile Mphanje

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-12:131:42:57

Cape Town 2025 · jul 2025

#98,381 / 144,502

🇿🇦Cape Townabr 26

1:43:36#248

🇿🇦Cape Townjul 25

1:42:57#223

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:55:10#215

Media 1:47:14·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 52,031 pares (1:32:42–1:53:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+22.2%

Sandbag+20.5%

Burpee+17.9%

Debilidades

Wall Balls-69.2%

Remo-5.4%

Carrera-4.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:43:36	#248	#41
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:42:57	#223	#43
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:55:10	#215	#43

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:00

Media

5:09

Lento

6:55

Carrera 23c

Rápido

6:34

Media

6:36

Lento

6:40

Carrera 33c

Rápido

6:49

Media

7:13

Lento

7:26

Carrera 43c

Rápido

6:41

Media

7:02

Lento

7:18

Carrera 53c

Rápido

7:00

Media

7:18

Lento

7:41

Carrera 63c

Rápido

6:28

Media

6:54

Lento

7:14

Carrera 73c

Rápido

6:48

Media

7:16

Lento

7:38

Carrera 83c

Rápido

7:16

Media

8:02

Lento

8:45

Carrera total3c

Rápido

52:07

Media

55:29

Lento

58:24

Mejor carrera3c

Rápido

6:28

Media

6:34

Lento

6:40

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:19

Media

5:25

Lento

5:30

Sled Push3c

Rápido

2:37

Media

2:42

Lento

2:47

Sled Pull3c

Rápido

5:44

Media

7:22

Lento

10:37

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:32

Media

5:58

Lento

6:18

Remo3c

Rápido

5:48

Media

6:14

Lento

6:57

Farmers Carry3c

Rápido

1:56

Media

2:46

Lento

4:06

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:56

Media

4:15

Lento

4:30

Wall Balls3c

Rápido

8:32

Media

10:21

Lento

11:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:30

Media

6:43

Lento

8:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:00	5:09	6:55	3
Carrera 2	6:34	6:36	6:40	3
Carrera 3	6:49	7:13	7:26	3
Carrera 4	6:41	7:02	7:18	3
Carrera 5	7:00	7:18	7:41	3
Carrera 6	6:28	6:54	7:14	3
Carrera 7	6:48	7:16	7:38	3
Carrera 8	7:16	8:02	8:45	3
Carrera total	52:07	55:29	58:24	3
Mejor carrera	6:28	6:34	6:40	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:19	5:25	5:30	3
Sled Push	2:37	2:42	2:47	3
Sled Pull	5:44	7:22	10:37	3
Burpee Broad Jump	5:32	5:58	6:18	3
Remo	5:48	6:14	6:57	3
Farmers Carry	1:56	2:46	4:06	3
Sandbag Lunges	3:56	4:15	4:30	3
Wall Balls	8:32	10:21	11:57	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:30	6:43	8:10	3