🇿🇦Keegan Poole

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROHombres

-12:071:28:26

Cape Town 2026 · abr 2026

#36,486 / 54,222

🇿🇦Cape Townabr 26

1:28:26#102

🇿🇦Cape Townjul 25

1:40:33#116

Media 1:34:29·2 carreras

HYROXHombres

1:37:44

Cape Town 2024 · sept 2024

#200,021 / 278,429

🇿🇦Cape Townsept 24

1:37:44#186

Media 1:37:44·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 19,841 pares (1:19:39–1:37:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+21.3%

Farmers+19.6%

Wall Balls+10.8%

Debilidades

Carrera-10.2%

Sandbag-3.4%

Remo-1.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:28:26	#102	#27
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:40:33	#116	#37
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:37:44	#186	#32

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:36

Media

4:41

Lento

5:26

Carrera 23c

Rápido

5:03

Media

5:54

Lento

7:25

Carrera 33c

Rápido

5:56

Media

5:57

Lento

6:00

Carrera 43c

Rápido

6:05

Media

6:18

Lento

6:31

Carrera 53c

Rápido

5:24

Media

6:18

Lento

7:00

Carrera 63c

Rápido

5:23

Media

6:09

Lento

6:42

Carrera 73c

Rápido

5:54

Media

6:13

Lento

6:49

Carrera 83c

Rápido

6:27

Media

6:43

Lento

6:56

Carrera total3c

Rápido

44:18

Media

48:11

Lento

51:26

Mejor carrera3c

Rápido

5:03

Media

5:26

Lento

6:00

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:22

Media

4:30

Lento

4:44

Sled Push3c

Rápido

1:47

Media

3:03

Lento

4:13

Sled Pull3c

Rápido

5:35

Media

6:42

Lento

8:03

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:33

Media

5:12

Lento

6:22

Remo3c

Rápido

4:45

Media

4:53

Lento

5:05

Farmers Carry3c

Rápido

1:58

Media

2:06

Lento

2:17

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:07

Media

5:27

Lento

5:45

Wall Balls3c

Rápido

6:46

Media

7:46

Lento

8:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:26

Media

7:46

Lento

10:21

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:36	4:41	5:26	3
Carrera 2	5:03	5:54	7:25	3
Carrera 3	5:56	5:57	6:00	3
Carrera 4	6:05	6:18	6:31	3
Carrera 5	5:24	6:18	7:00	3
Carrera 6	5:23	6:09	6:42	3
Carrera 7	5:54	6:13	6:49	3
Carrera 8	6:27	6:43	6:56	3
Carrera total	44:18	48:11	51:26	3
Mejor carrera	5:03	5:26	6:00	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:22	4:30	4:44	3
Sled Push	1:47	3:03	4:13	3
Sled Pull	5:35	6:42	8:03	3
Burpee Broad Jump	4:33	5:12	6:22	3
Remo	4:45	4:53	5:05	3
Farmers Carry	1:58	2:06	2:17	3
Sandbag Lunges	5:07	5:27	5:45	3
Wall Balls	6:46	7:46	8:40	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:26	7:46	10:21	3