🇿🇦Keegan Menzies
RSA
3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESHombres
Johannesburg 2025 · nov 2025
#118,219 / 151,672
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:25:34#187
Media 1:25:34·1 carrera
HYROXHombres
-5:031:27:02
Cape Town 2026 · abr 2026
Top 50%#140,335 / 283,405
🇿🇦Cape Townabr 26
1:27:02#217
🇿🇦Cape Townjul 25
1:32:05#325
Media 1:29:33·2 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:27:02 | #217 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:25:34 | #187 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:32:05 | #325 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 13c
Rápido
3:44
Media
4:15
Lento
5:14
Carrera 23c
Rápido
5:16
Media
5:28
Lento
5:39
Carrera 33c
Rápido
5:34
Media
5:57
Lento
6:30
Carrera 43c
Rápido
5:39
Media
6:07
Lento
6:28
Carrera 53c
Rápido
5:48
Media
6:34
Lento
7:21
Carrera 63c
Rápido
5:31
Media
6:23
Lento
7:20
Carrera 73c
Rápido
5:29
Media
6:15
Lento
7:06
Carrera 83c
Rápido
6:23
Media
7:21
Lento
8:11
Carrera total3c
Rápido
44:51
Media
48:18
Lento
51:24
Mejor carrera3c
Rápido
5:16
Media
5:28
Lento
5:39
Splits de estaciones
SkiErg3c
Rápido
4:05
Media
4:13
Lento
4:21
Sled Push3c
Rápido
1:23
Media
1:54
Lento
2:13
Sled Pull3c
Rápido
3:27
Media
4:05
Lento
4:33
Burpee Broad Jump3c
Rápido
3:09
Media
4:21
Lento
5:28
Remo3c
Rápido
4:22
Media
4:42
Lento
4:59
Farmers Carry3c
Rápido
1:09
Media
1:35
Lento
1:49
Sandbag Lunges3c
Rápido
3:03
Media
3:56
Lento
4:38
Wall Balls3c
Rápido
4:00
Media
7:13
Lento
9:59
Roxzone
Tiempo en Roxzone3c
Rápido
6:41
Media
7:59
Lento
9:37
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:44 | 4:15 | 5:14 | 3 |
| Carrera 2 | 5:16 | 5:28 | 5:39 | 3 |
| Carrera 3 | 5:34 | 5:57 | 6:30 | 3 |
| Carrera 4 | 5:39 | 6:07 | 6:28 | 3 |
| Carrera 5 | 5:48 | 6:34 | 7:21 | 3 |
| Carrera 6 | 5:31 | 6:23 | 7:20 | 3 |
| Carrera 7 | 5:29 | 6:15 | 7:06 | 3 |
| Carrera 8 | 6:23 | 7:21 | 8:11 | 3 |
| Carrera total | 44:51 | 48:18 | 51:24 | 3 |
| Mejor carrera | 5:16 | 5:28 | 5:39 | 3 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:05 | 4:13 | 4:21 | 3 |
| Sled Push | 1:23 | 1:54 | 2:13 | 3 |
| Sled Pull | 3:27 | 4:05 | 4:33 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 3:09 | 4:21 | 5:28 | 3 |
| Remo | 4:22 | 4:42 | 4:59 | 3 |
| Farmers Carry | 1:09 | 1:35 | 1:49 | 3 |
| Sandbag Lunges | 3:03 | 3:56 | 4:38 | 3 |
| Wall Balls | 4:00 | 7:13 | 9:59 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 6:41 | 7:59 | 9:37 | 3 |