🇬🇧Kate Dale

GBR

6 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

Birmingham 2025 · oct 2025

Top 5%#3,144 / 150,321

🇬🇧Birminghamoct 25

🇬🇧Cardiffmay 25

🇬🇧Birminghamoct 22

Media 1:04:11·3 carreras

HYROXMujeres

Rome 2025 · sept 2025

Top 5%#2,741 / 143,856

🇮🇹Romesept 25

🇬🇧Londonmay 25

Media 1:14:13·2 carreras

HYROX PROMujeres

London Excel 2025 · dic 2025

Top 25%#3,088 / 23,449

🇬🇧Londondic 25

Media 1:13:02·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 13,294 pares (54:58–1:07:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+11.3%

Sled Push+10.8%

Wall Balls+7.1%

Debilidades

SkiErg-3.2%

Burpee-2.8%

Remo-0.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:13:02	#85	#13
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:01:05	#72	#14
🇮🇹RomeHYROX	HYROX	sept 2025	1:10:09	#15	#8
🇬🇧CardiffDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:04:50	#58	#34
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	may 2025	1:18:18	#224	#58
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:06:40	#23	#14

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

2:57

Media

4:36

Lento

5:18

Carrera 26c

Rápido

3:23

Media

4:03

Lento

4:36

Carrera 36c

Rápido

3:37

Media

4:16

Lento

4:50

Carrera 46c

Rápido

3:46

Media

4:20

Lento

4:55

Carrera 56c

Rápido

3:47

Media

4:26

Lento

5:04

Carrera 66c

Rápido

3:37

Media

4:20

Lento

4:56

Carrera 76c

Rápido

3:35

Media

4:17

Lento

4:51

Carrera 86c

Rápido

4:05

Media

5:02

Lento

6:07

Carrera total6c

Rápido

29:40

Media

35:20

Lento

39:25

Mejor carrera6c

Rápido

3:23

Media

4:03

Lento

4:36

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:57

Media

4:26

Lento

4:58

Sled Push6c

Rápido

1:36

Media

2:07

Lento

2:58

Sled Pull6c

Rápido

2:35

Media

3:29

Lento

4:31

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:21

Media

3:24

Lento

4:45

Remo6c

Rápido

4:13

Media

4:40

Lento

5:11

Farmers Carry6c

Rápido

1:25

Media

2:03

Lento

2:51

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:37

Media

3:11

Lento

4:03

Wall Balls6c

Rápido

3:27

Media

4:37

Lento

7:35

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:36

Media

5:42

Lento

10:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:57	4:36	5:18	6
Carrera 2	3:23	4:03	4:36	6
Carrera 3	3:37	4:16	4:50	6
Carrera 4	3:46	4:20	4:55	6
Carrera 5	3:47	4:26	5:04	6
Carrera 6	3:37	4:20	4:56	6
Carrera 7	3:35	4:17	4:51	6
Carrera 8	4:05	5:02	6:07	6
Carrera total	29:40	35:20	39:25	6
Mejor carrera	3:23	4:03	4:36	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	4:26	4:58	6
Sled Push	1:36	2:07	2:58	6
Sled Pull	2:35	3:29	4:31	6
Burpee Broad Jump	2:21	3:24	4:45	6
Remo	4:13	4:40	5:11	6
Farmers Carry	1:25	2:03	2:51	6
Sandbag Lunges	2:37	3:11	4:03	6
Wall Balls	3:27	4:37	7:35	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:36	5:42	10:06	6