🇲🇴KA IAN LAM

MAC

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-3:091:40:45

Bangkok 2026 · mar 2026

#92,725 / 144,505

🇹🇭Bangkokmar 26

1:40:45#402

🇨🇳Shenzhendic 25

1:43:54#250

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:45:42#273

Media 1:43:27·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 55,253 pares (1:30:45–1:50:55)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+11.1%

Wall Balls+6.0%

Carrera+4.3%

Debilidades

Sled Push-22.1%

Farmers-20.5%

Sled Pull-9.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:40:45	#402	#84
🇨🇳ShenzhenHYROX	HYROX	dic 2025	1:43:54	#250	#71
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	jul 2025	1:45:42	#273	#82

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:10

Media

5:14

Lento

7:52

Carrera 23c

Rápido

5:03

Media

5:47

Lento

6:26

Carrera 33c

Rápido

5:16

Media

6:09

Lento

6:45

Carrera 43c

Rápido

5:35

Media

6:19

Lento

6:50

Carrera 53c

Rápido

5:35

Media

6:31

Lento

7:00

Carrera 63c

Rápido

5:24

Media

6:20

Lento

7:01

Carrera 73c

Rápido

5:38

Media

6:27

Lento

7:05

Carrera 83c

Rápido

6:23

Media

6:34

Lento

6:41

Carrera total3c

Rápido

46:57

Media

49:20

Lento

52:05

Mejor carrera3c

Rápido

3:10

Media

4:52

Lento

6:23

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:36

Media

5:51

Lento

6:00

Sled Push3c

Rápido

3:39

Media

3:55

Lento

4:27

Sled Pull3c

Rápido

6:51

Media

8:32

Lento

9:56

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:49

Media

6:01

Lento

6:24

Remo3c

Rápido

5:58

Media

6:05

Lento

6:16

Farmers Carry3c

Rápido

2:57

Media

3:19

Lento

3:58

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:05

Media

5:31

Lento

5:57

Wall Balls3c

Rápido

6:26

Media

6:38

Lento

6:55

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:02

Media

8:14

Lento

10:27

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:10	5:14	7:52	3
Carrera 2	5:03	5:47	6:26	3
Carrera 3	5:16	6:09	6:45	3
Carrera 4	5:35	6:19	6:50	3
Carrera 5	5:35	6:31	7:00	3
Carrera 6	5:24	6:20	7:01	3
Carrera 7	5:38	6:27	7:05	3
Carrera 8	6:23	6:34	6:41	3
Carrera total	46:57	49:20	52:05	3
Mejor carrera	3:10	4:52	6:23	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:36	5:51	6:00	3
Sled Push	3:39	3:55	4:27	3
Sled Pull	6:51	8:32	9:56	3
Burpee Broad Jump	5:49	6:01	6:24	3
Remo	5:58	6:05	6:16	3
Farmers Carry	2:57	3:19	3:58	3
Sandbag Lunges	5:05	5:31	5:57	3
Wall Balls	6:26	6:38	6:55	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:02	8:14	10:27	3