🇭🇰Justin Ho

HKG

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:26:15

Johannesburg 2025 · nov 2025

#120,119 / 151,666

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:26:15#194

Media 1:26:15·1 carrera

HYROXHombres

-3:011:33:03

Shenzhen 2025 · dic 2025

#176,164 / 278,429

🇸🇬Singaporeabr 26

1:50:02#872

🇨🇳Shenzhendic 25

1:33:03#390

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:36:04#540

🇭🇰Hong Kongnov 24

1:41:35#686

Media 1:40:11·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 104,114 pares (1:23:42–1:42:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+30.3%

Wall Balls+11.8%

Farmers+5.4%

Debilidades

Sled Push-44.9%

Sandbag-39.4%

Sled Pull-36.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	1:50:02	#872	#162
🇨🇳ShenzhenHYROX	HYROX	dic 2025	1:33:03	#390	#70
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:26:15	#194	#39
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	jul 2025	1:36:04	#540	#119
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2024	1:41:35	#686	#112

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:37

Media

4:44

Lento

6:32

Carrera 25c

Rápido

5:07

Media

6:02

Lento

8:14

Carrera 35c

Rápido

5:03

Media

5:46

Lento

6:30

Carrera 45c

Rápido

5:05

Media

5:51

Lento

6:33

Carrera 55c

Rápido

5:15

Media

6:09

Lento

6:52

Carrera 65c

Rápido

4:56

Media

5:49

Lento

6:30

Carrera 75c

Rápido

4:58

Media

6:03

Lento

6:46

Carrera 85c

Rápido

4:27

Media

6:26

Lento

7:26

Carrera total5c

Rápido

41:52

Media

46:50

Lento

51:08

Mejor carrera5c

Rápido

4:27

Media

5:17

Lento

6:07

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:18

Media

4:50

Lento

5:09

Sled Push5c

Rápido

1:52

Media

3:43

Lento

4:36

Sled Pull5c

Rápido

3:33

Media

6:40

Lento

7:52

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:16

Media

4:39

Lento

6:00

Remo5c

Rápido

4:27

Media

5:14

Lento

5:40

Farmers Carry5c

Rápido

1:51

Media

2:28

Lento

3:20

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:44

Media

6:50

Lento

10:11

Wall Balls5c

Rápido

4:36

Media

6:49

Lento

9:12

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

7:36

Media

9:21

Lento

11:46

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:37	4:44	6:32	5
Carrera 2	5:07	6:02	8:14	5
Carrera 3	5:03	5:46	6:30	5
Carrera 4	5:05	5:51	6:33	5
Carrera 5	5:15	6:09	6:52	5
Carrera 6	4:56	5:49	6:30	5
Carrera 7	4:58	6:03	6:46	5
Carrera 8	4:27	6:26	7:26	5
Carrera total	41:52	46:50	51:08	5
Mejor carrera	4:27	5:17	6:07	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:18	4:50	5:09	5
Sled Push	1:52	3:43	4:36	5
Sled Pull	3:33	6:40	7:52	5
Burpee Broad Jump	3:16	4:39	6:00	5
Remo	4:27	5:14	5:40	5
Farmers Carry	1:51	2:28	3:20	5
Sandbag Lunges	3:44	6:50	10:11	5
Wall Balls	4:36	6:49	9:12	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:36	9:21	11:46	5