🇿🇦Junior Dlangamandla

RSA

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX PROHombres

1:12:14

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 25%#12,871 / 52,863

🇿🇦Cape Townabr 26

1:12:14#39

Media 1:12:14·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:21:47

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#74,784 / 150,170

🇿🇦Cape Townabr 26

1:21:47#222

Media 1:21:47·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 72,293 pares (1:13:36–1:29:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+22.9%

Sandbag+21.1%

Farmers+17.3%

Debilidades

Carrera-12.4%

Remo-7.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:21:47	#222	#55
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:12:14	#39	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

2:47

Media

3:20

Lento

3:54

Carrera 22c

Rápido

3:50

Media

4:52

Lento

5:54

Carrera 32c

Rápido

4:55

Media

5:37

Lento

6:19

Carrera 42c

Rápido

4:45

Media

5:45

Lento

6:46

Carrera 52c

Rápido

4:59

Media

5:49

Lento

6:40

Carrera 62c

Rápido

4:17

Media

5:45

Lento

7:13

Carrera 72c

Rápido

4:37

Media

5:49

Lento

7:02

Carrera 82c

Rápido

4:56

Media

6:06

Lento

7:16

Carrera total2c

Rápido

35:02

Media

43:01

Lento

51:00

Mejor carrera2c

Rápido

3:50

Media

4:52

Lento

5:54

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:06

Media

4:07

Lento

4:09

Sled Push2c

Rápido

1:48

Media

2:54

Lento

4:01

Sled Pull2c

Rápido

3:04

Media

4:14

Lento

5:25

Burpee Broad Jump2c

Rápido

2:57

Media

3:03

Lento

3:10

Remo2c

Rápido

4:39

Media

4:52

Lento

5:06

Farmers Carry2c

Rápido

1:30

Media

1:33

Lento

1:36

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:08

Media

3:20

Lento

3:33

Wall Balls2c

Rápido

3:55

Media

5:06

Lento

6:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

4:28

Media

4:51

Lento

5:14

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:47	3:20	3:54	2
Carrera 2	3:50	4:52	5:54	2
Carrera 3	4:55	5:37	6:19	2
Carrera 4	4:45	5:45	6:46	2
Carrera 5	4:59	5:49	6:40	2
Carrera 6	4:17	5:45	7:13	2
Carrera 7	4:37	5:49	7:02	2
Carrera 8	4:56	6:06	7:16	2
Carrera total	35:02	43:01	51:00	2
Mejor carrera	3:50	4:52	5:54	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:06	4:07	4:09	2
Sled Push	1:48	2:54	4:01	2
Sled Pull	3:04	4:14	5:25	2
Burpee Broad Jump	2:57	3:03	3:10	2
Remo	4:39	4:52	5:06	2
Farmers Carry	1:30	1:33	1:36	2
Sandbag Lunges	3:08	3:20	3:33	2
Wall Balls	3:55	5:06	6:17	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:28	4:51	5:14	2