🇩🇪Julia Zentgraf

GER

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMixto

1:34:26

Frankfurt 2025 · dic 2025

#10,101 / 12,808

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:34:26#55

Media 1:34:26·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:38:23

Cologne 2025 · abr 2025

#117,442 / 149,285

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:47:20#1388

🇩🇪Cologneabr 25

1:38:23#1217

🇩🇪Cologneabr 25

1:38:23#1216

Media 1:41:22·3 carreras

HYROXMujeres

2:10:54

Cologne 2026 · abr 2026

#135,208 / 144,505

🇩🇪Cologneabr 26

2:10:54#337

Media 2:10:54·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 53,061 pares (1:28:30–1:48:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+4.7%

Farmers+0.3%

Debilidades

Sled Push-60.6%

Sandbag-43.5%

Sled Pull-15.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	2:10:54	#337	#16
🇩🇪FrankfurtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2025	1:34:26	#55	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:47:20	#1388	#214
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:38:23	#1217	#494
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:38:23	#1216	#493

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:59

Media

6:10

Lento

8:05

Carrera 25c

Rápido

4:39

Media

6:13

Lento

7:19

Carrera 35c

Rápido

6:30

Media

7:34

Lento

10:01

Carrera 45c

Rápido

5:53

Media

6:43

Lento

7:41

Carrera 55c

Rápido

6:07

Media

6:51

Lento

8:01

Carrera 65c

Rápido

6:26

Media

6:50

Lento

7:38

Carrera 75c

Rápido

3:48

Media

6:25

Lento

7:51

Carrera 85c

Rápido

6:32

Media

7:56

Lento

10:20

Carrera total5c

Rápido

48:35

Media

54:41

Lento

1:04:33

Mejor carrera5c

Rápido

3:48

Media

6:00

Lento

7:19

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

5:23

Media

5:34

Lento

5:55

Sled Push5c

Rápido

3:13

Media

3:35

Lento

4:21

Sled Pull5c

Rápido

5:24

Media

6:06

Lento

7:25

Burpee Broad Jump5c

Rápido

5:10

Media

6:26

Lento

11:09

Remo5c

Rápido

5:28

Media

5:38

Lento

6:01

Farmers Carry5c

Rápido

1:59

Media

2:38

Lento

3:38

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:58

Media

5:38

Lento

6:49

Wall Balls5c

Rápido

5:10

Media

6:51

Lento

11:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

6:45

Media

8:45

Lento

10:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:59	6:10	8:05	5
Carrera 2	4:39	6:13	7:19	5
Carrera 3	6:30	7:34	10:01	5
Carrera 4	5:53	6:43	7:41	5
Carrera 5	6:07	6:51	8:01	5
Carrera 6	6:26	6:50	7:38	5
Carrera 7	3:48	6:25	7:51	5
Carrera 8	6:32	7:56	10:20	5
Carrera total	48:35	54:41	1:04:33	5
Mejor carrera	3:48	6:00	7:19	5
Splits de estaciones
SkiErg	5:23	5:34	5:55	5
Sled Push	3:13	3:35	4:21	5
Sled Pull	5:24	6:06	7:25	5
Burpee Broad Jump	5:10	6:26	11:09	5
Remo	5:28	5:38	6:01	5
Farmers Carry	1:59	2:38	3:38	5
Sandbag Lunges	3:58	5:38	6:49	5
Wall Balls	5:10	6:51	11:57	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:45	8:45	10:56	5