🇩🇪Julia Sawadka

GER

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

1:07:33

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 5%#3,212 / 147,927

🇩🇪Hamburgnov 22

1:07:33#12

Media 1:07:33·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:10:18

Bremen 2022 · mar 2022

Top 25%#22,745 / 150,267

🇩🇪Bremenmar 22

1:10:18#13

Media 1:10:18·1 carrera

HYROXMujeres

1:14:25

Maastricht 2022 · mar 2022

Top 10%#7,938 / 143,856

🇳🇱Maastrichtmar 22

1:14:25#6

Media 1:14:25·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 25,887 pares (1:06:58–1:21:51)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+15.3%

Wall Balls+14.6%

Burpee+14.2%

Debilidades

Sled Push-9.6%

Carrera-4.0%

Sandbag-2.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:07:33	#12	#7
🇩🇪BremenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2022	1:10:18	#13	--
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	mar 2022	1:14:25	#6	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:09

Media

4:24

Lento

4:45

Carrera 23c

Rápido

4:35

Media

4:47

Lento

5:04

Carrera 33c

Rápido

4:49

Media

5:05

Lento

5:25

Carrera 43c

Rápido

4:46

Media

5:00

Lento

5:11

Carrera 53c

Rápido

4:47

Media

5:20

Lento

6:06

Carrera 63c

Rápido

4:43

Media

4:56

Lento

5:05

Carrera 73c

Rápido

4:43

Media

4:55

Lento

5:03

Carrera 83c

Rápido

4:53

Media

5:14

Lento

5:29

Carrera total3c

Rápido

37:31

Media

39:40

Lento

41:25

Mejor carrera3c

Rápido

4:09

Media

4:24

Lento

4:45

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:01

Media

4:17

Lento

4:37

Sled Push3c

Rápido

1:37

Media

2:01

Lento

2:36

Sled Pull3c

Rápido

2:51

Media

3:19

Lento

3:57

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:14

Media

3:03

Lento

4:10

Remo3c

Rápido

4:10

Media

4:31

Lento

4:47

Farmers Carry3c

Rápido

1:37

Media

1:50

Lento

1:58

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:43

Media

3:19

Lento

4:03

Wall Balls3c

Rápido

2:34

Media

3:32

Lento

4:07

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:20

Media

5:15

Lento

6:50

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:09	4:24	4:45	3
Carrera 2	4:35	4:47	5:04	3
Carrera 3	4:49	5:05	5:25	3
Carrera 4	4:46	5:00	5:11	3
Carrera 5	4:47	5:20	6:06	3
Carrera 6	4:43	4:56	5:05	3
Carrera 7	4:43	4:55	5:03	3
Carrera 8	4:53	5:14	5:29	3
Carrera total	37:31	39:40	41:25	3
Mejor carrera	4:09	4:24	4:45	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:01	4:17	4:37	3
Sled Push	1:37	2:01	2:36	3
Sled Pull	2:51	3:19	3:57	3
Burpee Broad Jump	2:14	3:03	4:10	3
Remo	4:10	4:31	4:47	3
Farmers Carry	1:37	1:50	1:58	3
Sandbag Lunges	2:43	3:19	4:03	3
Wall Balls	2:34	3:32	4:07	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:20	5:15	6:50	3