🇩🇪Julia Knappstein

GER

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXMujeres

Rotterdam 2024 · abr 2024

Top 5%#2,844 / 144,505

🇳🇱Rotterdamabr 24

Media 1:10:16·1 carrera

HYROX PROMujeres

Karlsruhe 2024 · mar 2024

Top 25%#4,785 / 23,823

🇩🇪Karlsruhemar 25

🇫🇷Nicejun 24

🇩🇪Karlsruhemar 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:20:18·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 8,631 pares (1:08:15–1:23:25)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+22.0%

Wall Balls+8.4%

Remo+7.0%

Debilidades

Carrera-5.0%

Burpee-3.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruhePRO	HYROX PRO	mar 2025	1:22:41	#40	#12
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:18:46	#267	#56
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:10:16	#13	#5
🇩🇪KarlsruhePRO	HYROX PRO	mar 2024	1:15:53	#11	#4
🇩🇪FrankfurtPRO	HYROX PRO	dic 2023	1:20:24	#23	#8
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:23:46	#36	#10

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:10

Media

4:06

Lento

4:41

Carrera 26c

Rápido

4:18

Media

4:38

Lento

4:57

Carrera 36c

Rápido

4:33

Media

4:51

Lento

5:18

Carrera 46c

Rápido

4:43

Media

5:00

Lento

5:32

Carrera 56c

Rápido

4:50

Media

5:12

Lento

5:55

Carrera 66c

Rápido

4:51

Media

5:08

Lento

5:45

Carrera 76c

Rápido

4:52

Media

5:12

Lento

5:49

Carrera 86c

Rápido

5:00

Media

5:39

Lento

6:44

Carrera total6c

Rápido

37:36

Media

39:45

Lento

43:16

Mejor carrera6c

Rápido

3:10

Media

4:22

Lento

4:57

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:21

Media

4:29

Lento

4:38

Sled Push6c

Rápido

2:01

Media

2:40

Lento

3:13

Sled Pull6c

Rápido

3:37

Media

4:51

Lento

5:32

Burpee Broad Jump6c

Rápido

4:15

Media

4:46

Lento

5:50

Remo6c

Rápido

4:24

Media

4:34

Lento

4:46

Farmers Carry6c

Rápido

1:49

Media

2:24

Lento

3:33

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:23

Media

4:17

Lento

4:57

Wall Balls6c

Rápido

2:59

Media

5:21

Lento

7:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:55

Media

5:32

Lento

6:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:10	4:06	4:41	6
Carrera 2	4:18	4:38	4:57	6
Carrera 3	4:33	4:51	5:18	6
Carrera 4	4:43	5:00	5:32	6
Carrera 5	4:50	5:12	5:55	6
Carrera 6	4:51	5:08	5:45	6
Carrera 7	4:52	5:12	5:49	6
Carrera 8	5:00	5:39	6:44	6
Carrera total	37:36	39:45	43:16	6
Mejor carrera	3:10	4:22	4:57	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:21	4:29	4:38	6
Sled Push	2:01	2:40	3:13	6
Sled Pull	3:37	4:51	5:32	6
Burpee Broad Jump	4:15	4:46	5:50	6
Remo	4:24	4:34	4:46	6
Farmers Carry	1:49	2:24	3:33	6
Sandbag Lunges	3:23	4:17	4:57	6
Wall Balls	2:59	5:21	7:16	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:55	5:32	6:24	6