🇳🇱Josephine Braas

NED

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMujeres

1:23:49

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#59,370 / 149,285

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:25:57#540

🇳🇱Utrechtnov 25

1:23:49#409

Media 1:24:53·2 carreras

HYROXMujeres

1:35:25

Mechelen 2026 · mar 2026

#76,267 / 144,505

🇧🇪Mechelenmar 26

1:35:25#294

Media 1:35:25·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 76,852 pares (1:15:27–1:32:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

SkiErg+2.8%

Carrera+1.7%

Sandbag+1.5%

Debilidades

Sled Pull-20.3%

Burpee-16.8%

Farmers-15.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:25:57	#540	#54
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:35:25	#294	#32
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:23:49	#409	#30

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:35

Media

5:14

Lento

6:00

Carrera 23c

Rápido

5:16

Media

5:31

Lento

5:42

Carrera 33c

Rápido

5:15

Media

5:42

Lento

5:58

Carrera 43c

Rápido

5:25

Media

5:46

Lento

6:01

Carrera 53c

Rápido

5:27

Media

5:47

Lento

5:58

Carrera 63c

Rápido

5:25

Media

5:45

Lento

5:59

Carrera 73c

Rápido

5:13

Media

5:38

Lento

5:58

Carrera 83c

Rápido

5:41

Media

6:17

Lento

6:47

Carrera total3c

Rápido

42:13

Media

45:40

Lento

48:08

Mejor carrera3c

Rápido

5:13

Media

5:30

Lento

5:42

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:35

Media

5:04

Lento

5:43

Sled Push3c

Rápido

1:33

Media

1:56

Lento

2:25

Sled Pull3c

Rápido

3:54

Media

4:49

Lento

5:41

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:42

Media

6:18

Lento

9:08

Remo3c

Rápido

4:56

Media

5:09

Lento

5:24

Farmers Carry3c

Rápido

1:54

Media

2:09

Lento

2:29

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:32

Media

4:23

Lento

5:09

Wall Balls3c

Rápido

4:11

Media

5:10

Lento

6:55

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:00

Media

7:46

Lento

10:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:35	5:14	6:00	3
Carrera 2	5:16	5:31	5:42	3
Carrera 3	5:15	5:42	5:58	3
Carrera 4	5:25	5:46	6:01	3
Carrera 5	5:27	5:47	5:58	3
Carrera 6	5:25	5:45	5:59	3
Carrera 7	5:13	5:38	5:58	3
Carrera 8	5:41	6:17	6:47	3
Carrera total	42:13	45:40	48:08	3
Mejor carrera	5:13	5:30	5:42	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:35	5:04	5:43	3
Sled Push	1:33	1:56	2:25	3
Sled Pull	3:54	4:49	5:41	3
Burpee Broad Jump	4:42	6:18	9:08	3
Remo	4:56	5:09	5:24	3
Farmers Carry	1:54	2:09	2:29	3
Sandbag Lunges	3:32	4:23	5:09	3
Wall Balls	4:11	5:10	6:55	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:00	7:46	10:22	3