🇬🇧Josephine Ann Hession

GBR

3 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:01:59

World Championships Nice 2024 · jun 2024

Top 5%#308 / 14,727

🇫🇷Nicejun 24

1:01:59#8

Media 1:01:59·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:09:15

Birmingham 2023 · oct 2023

Top 5%#5,341 / 147,927

🇬🇧Birminghamoct 23

1:09:15#15

Media 1:09:15·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:10:35

Birmingham 2024 · oct 2024

Top 10%#1,978 / 23,321

🇬🇧Birminghamoct 24

1:10:35#4

Media 1:10:35·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 1,651 pares (55:47–1:08:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+19.5%

Sandbag+12.2%

Burpee+9.7%

Debilidades

Wall Balls-1.3%

Remo-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:10:35	#4	#2
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:01:59	#8	#5
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:09:15	#15	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:10

Media

4:23

Lento

4:36

Carrera 23c

Rápido

3:49

Media

4:19

Lento

5:07

Carrera 33c

Rápido

4:02

Media

4:31

Lento

5:12

Carrera 43c

Rápido

4:04

Media

4:32

Lento

5:14

Carrera 53c

Rápido

4:15

Media

4:35

Lento

5:06

Carrera 63c

Rápido

4:14

Media

4:35

Lento

5:10

Carrera 73c

Rápido

4:16

Media

4:40

Lento

5:13

Carrera 83c

Rápido

4:10

Media

4:41

Lento

5:21

Carrera total3c

Rápido

32:56

Media

36:14

Lento

40:42

Mejor carrera3c

Rápido

3:49

Media

4:04

Lento

4:23

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:06

Media

4:13

Lento

4:24

Sled Push3c

Rápido

1:29

Media

2:01

Lento

2:56

Sled Pull3c

Rápido

2:54

Media

3:18

Lento

3:32

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:31

Media

3:17

Lento

3:54

Remo3c

Rápido

4:30

Media

4:34

Lento

4:38

Farmers Carry3c

Rápido

1:25

Media

1:35

Lento

1:46

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:45

Media

3:16

Lento

4:06

Wall Balls3c

Rápido

2:49

Media

3:56

Lento

5:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:27

Media

4:54

Lento

5:25

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:10	4:23	4:36	3
Carrera 2	3:49	4:19	5:07	3
Carrera 3	4:02	4:31	5:12	3
Carrera 4	4:04	4:32	5:14	3
Carrera 5	4:15	4:35	5:06	3
Carrera 6	4:14	4:35	5:10	3
Carrera 7	4:16	4:40	5:13	3
Carrera 8	4:10	4:41	5:21	3
Carrera total	32:56	36:14	40:42	3
Mejor carrera	3:49	4:04	4:23	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:06	4:13	4:24	3
Sled Push	1:29	2:01	2:56	3
Sled Pull	2:54	3:18	3:32	3
Burpee Broad Jump	2:31	3:17	3:54	3
Remo	4:30	4:34	4:38	3
Farmers Carry	1:25	1:35	1:46	3
Sandbag Lunges	2:45	3:16	4:06	3
Wall Balls	2:49	3:56	5:18	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:27	4:54	5:25	3