🇩🇪Josa Rödiger
GER
6 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESHombres
-6:2254:03
London EMEA Championships 2026 · mar 2026
Top 1%#507 / 151,672
🇩🇪Stuttgartoct 25
1:00:25#34
Media 57:14·2 carreras
HYROX PRO DOUBLESHombres
-0:1459:47
Cologne 2026 · abr 2026
Top 25%#3,129 / 25,837
Media 59:54·2 carreras
HYROXHombres
-1:441:10:49
Frankfurt 2025 · dic 2025
Top 25%#29,562 / 283,404
🇩🇪Frankfurtdic 25
1:10:49#171
Media 1:11:41·2 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 16c
Rápido
3:11
Media
3:57
Lento
5:00
Carrera 26c
Rápido
3:31
Media
3:47
Lento
4:02
Carrera 36c
Rápido
3:37
Media
4:00
Lento
4:27
Carrera 46c
Rápido
3:35
Media
4:07
Lento
4:30
Carrera 56c
Rápido
3:36
Media
4:16
Lento
4:50
Carrera 66c
Rápido
3:40
Media
4:05
Lento
4:30
Carrera 76c
Rápido
3:41
Media
4:05
Lento
4:18
Carrera 86c
Rápido
3:51
Media
4:29
Lento
4:57
Carrera total6c
Rápido
30:14
Media
32:45
Lento
35:48
Mejor carrera6c
Rápido
3:31
Media
3:47
Lento
4:02
Splits de estaciones
SkiErg6c
Rápido
3:40
Media
3:53
Lento
4:10
Sled Push6c
Rápido
1:18
Media
2:12
Lento
3:30
Sled Pull6c
Rápido
1:59
Media
3:12
Lento
4:07
Burpee Broad Jump6c
Rápido
2:04
Media
3:02
Lento
4:25
Remo6c
Rápido
3:58
Media
4:15
Lento
4:30
Farmers Carry6c
Rápido
1:18
Media
1:24
Lento
1:35
Sandbag Lunges6c
Rápido
2:18
Media
3:22
Lento
4:25
Wall Balls6c
Rápido
3:30
Media
4:14
Lento
5:18
Roxzone
Tiempo en Roxzone6c
Rápido
3:05
Media
4:38
Lento
6:28
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:11 | 3:57 | 5:00 | 6 |
| Carrera 2 | 3:31 | 3:47 | 4:02 | 6 |
| Carrera 3 | 3:37 | 4:00 | 4:27 | 6 |
| Carrera 4 | 3:35 | 4:07 | 4:30 | 6 |
| Carrera 5 | 3:36 | 4:16 | 4:50 | 6 |
| Carrera 6 | 3:40 | 4:05 | 4:30 | 6 |
| Carrera 7 | 3:41 | 4:05 | 4:18 | 6 |
| Carrera 8 | 3:51 | 4:29 | 4:57 | 6 |
| Carrera total | 30:14 | 32:45 | 35:48 | 6 |
| Mejor carrera | 3:31 | 3:47 | 4:02 | 6 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:40 | 3:53 | 4:10 | 6 |
| Sled Push | 1:18 | 2:12 | 3:30 | 6 |
| Sled Pull | 1:59 | 3:12 | 4:07 | 6 |
| Burpee Broad Jump | 2:04 | 3:02 | 4:25 | 6 |
| Remo | 3:58 | 4:15 | 4:30 | 6 |
| Farmers Carry | 1:18 | 1:24 | 1:35 | 6 |
| Sandbag Lunges | 2:18 | 3:22 | 4:25 | 6 |
| Wall Balls | 3:30 | 4:14 | 5:18 | 6 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 3:05 | 4:38 | 6:28 | 6 |