🇩🇪Josa Rödiger

GER

6 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

-6:2254:03

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 1%#507 / 151,672

🇬🇧Londonmar 26

54:03#36

🇩🇪Stuttgartoct 25

1:00:25#34

Media 57:14·2 carreras

HYROX PRO DOUBLESHombres

-0:1459:47

Cologne 2026 · abr 2026

Top 25%#3,129 / 25,837

🇩🇪Cologneabr 26

59:47#28

🇦🇹Viennafeb 26

1:00:01#40

Media 59:54·2 carreras

HYROXHombres

-1:441:10:49

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 25%#29,562 / 283,404

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:10:49#171

🇩🇪Hamburgoct 25

1:12:33#225

Media 1:11:41·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 5,844 pares (48:36–59:24)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+21.0%

Sled Push+14.3%

Sandbag+10.8%

Debilidades

Farmers-2.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2026	59:47	#28	#9
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	54:03	#36	#8
🇦🇹ViennaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2026	1:00:01	#40	#14
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:10:49	#171	#45
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:00:25	#34	#9
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	oct 2025	1:12:33	#225	#50

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:11

Media

3:57

Lento

5:00

Carrera 26c

Rápido

3:31

Media

3:47

Lento

4:02

Carrera 36c

Rápido

3:37

Media

4:00

Lento

4:27

Carrera 46c

Rápido

3:35

Media

4:07

Lento

4:30

Carrera 56c

Rápido

3:36

Media

4:16

Lento

4:50

Carrera 66c

Rápido

3:40

Media

4:05

Lento

4:30

Carrera 76c

Rápido

3:41

Media

4:05

Lento

4:18

Carrera 86c

Rápido

3:51

Media

4:29

Lento

4:57

Carrera total6c

Rápido

30:14

Media

32:45

Lento

35:48

Mejor carrera6c

Rápido

3:31

Media

3:47

Lento

4:02

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:40

Media

3:53

Lento

4:10

Sled Push6c

Rápido

1:18

Media

2:12

Lento

3:30

Sled Pull6c

Rápido

1:59

Media

3:12

Lento

4:07

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:04

Media

3:02

Lento

4:25

Remo6c

Rápido

3:58

Media

4:15

Lento

4:30

Farmers Carry6c

Rápido

1:18

Media

1:24

Lento

1:35

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:18

Media

3:22

Lento

4:25

Wall Balls6c

Rápido

3:30

Media

4:14

Lento

5:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:05

Media

4:38

Lento

6:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:11	3:57	5:00	6
Carrera 2	3:31	3:47	4:02	6
Carrera 3	3:37	4:00	4:27	6
Carrera 4	3:35	4:07	4:30	6
Carrera 5	3:36	4:16	4:50	6
Carrera 6	3:40	4:05	4:30	6
Carrera 7	3:41	4:05	4:18	6
Carrera 8	3:51	4:29	4:57	6
Carrera total	30:14	32:45	35:48	6
Mejor carrera	3:31	3:47	4:02	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:40	3:53	4:10	6
Sled Push	1:18	2:12	3:30	6
Sled Pull	1:59	3:12	4:07	6
Burpee Broad Jump	2:04	3:02	4:25	6
Remo	3:58	4:15	4:30	6
Farmers Carry	1:18	1:24	1:35	6
Sandbag Lunges	2:18	3:22	4:25	6
Wall Balls	3:30	4:14	5:18	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:05	4:38	6:28	6