🇳🇱Jos Ploemacher

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-2:081:21:04

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 50%#93,645 / 275,788

🇧🇪Mechelenmar 26

1:21:04#1267

🇳🇱Amsterdamene 26

1:23:12#1308

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:29:30#1933

Media 1:24:35·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 111,512 pares (1:12:57–1:29:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+12.4%

Wall Balls+10.7%

Sled Pull+7.9%

Debilidades

Sandbag-5.9%

Farmers-2.3%

SkiErg-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:21:04	#1267	#315
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:23:12	#1308	#313
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:29:30	#1933	#484

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:49

Media

5:08

Lento

7:26

Carrera 23c

Rápido

4:49

Media

5:01

Lento

5:08

Carrera 33c

Rápido

5:05

Media

5:26

Lento

5:38

Carrera 43c

Rápido

4:59

Media

5:16

Lento

5:31

Carrera 52c

Rápido

5:09

Media

5:23

Lento

5:37

Carrera 63c

Rápido

5:05

Media

5:20

Lento

5:28

Carrera 73c

Rápido

5:04

Media

5:23

Lento

5:42

Carrera 83c

Rápido

5:18

Media

5:35

Lento

5:56

Carrera total3c

Rápido

39:29

Media

40:43

Lento

42:34

Mejor carrera2c

Rápido

4:49

Media

4:57

Lento

5:06

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:23

Media

4:30

Lento

4:41

Sled Push3c

Rápido

2:29

Media

2:48

Lento

3:09

Sled Pull3c

Rápido

4:17

Media

4:47

Lento

5:19

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:01

Media

5:23

Lento

5:51

Remo3c

Rápido

4:41

Media

4:46

Lento

4:52

Farmers Carry3c

Rápido

2:02

Media

2:10

Lento

2:21

Sandbag Lunges3c

Rápido

0:09

Media

3:20

Lento

5:11

Wall Balls3c

Rápido

5:18

Media

5:29

Lento

5:41

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:13

Media

8:28

Lento

11:30

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:49	5:08	7:26	3
Carrera 2	4:49	5:01	5:08	3
Carrera 3	5:05	5:26	5:38	3
Carrera 4	4:59	5:16	5:31	3
Carrera 5	5:09	5:23	5:37	2
Carrera 6	5:05	5:20	5:28	3
Carrera 7	5:04	5:23	5:42	3
Carrera 8	5:18	5:35	5:56	3
Carrera total	39:29	40:43	42:34	3
Mejor carrera	4:49	4:57	5:06	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:23	4:30	4:41	3
Sled Push	2:29	2:48	3:09	3
Sled Pull	4:17	4:47	5:19	3
Burpee Broad Jump	5:01	5:23	5:51	3
Remo	4:41	4:46	4:52	3
Farmers Carry	2:02	2:10	2:21	3
Sandbag Lunges	0:09	3:20	5:11	3
Wall Balls	5:18	5:29	5:41	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:13	8:28	11:30	3