🇸🇪Jonas Fredriksson

SWE

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROHombres

-3:521:11:00

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 25%#11,203 / 52,863

🇩🇰Copenhagenmar 24

1:11:00#45

🇸🇪Stockholmmar 23

1:14:52#15

Media 1:12:56·2 carreras

HYROXHombres

1:39:10

Malmö 2023 · sept 2023

#204,314 / 275,830

🇸🇪Malmösept 23

1:39:10#153

Media 1:39:10·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 18,182 pares (1:03:54–1:18:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+28.1%

Burpee+25.2%

Sled Pull+14.1%

Debilidades

Wall Balls-26.6%

Farmers-9.6%

SkiErg-4.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:11:00	#45	#19
🇸🇪MalmöHYROX	HYROX	sept 2023	1:39:10	#153	#18
🇸🇪StockholmPRO	HYROX PRO	mar 2023	1:14:52	#15	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:39

Media

5:20

Lento

7:42

Carrera 23c

Rápido

3:57

Media

4:24

Lento

5:02

Carrera 33c

Rápido

4:09

Media

4:47

Lento

5:13

Carrera 43c

Rápido

4:15

Media

4:49

Lento

5:26

Carrera 53c

Rápido

4:25

Media

4:55

Lento

5:22

Carrera 63c

Rápido

4:18

Media

4:51

Lento

5:26

Carrera 73c

Rápido

4:16

Media

4:44

Lento

5:12

Carrera 83c

Rápido

4:43

Media

5:13

Lento

5:40

Carrera total3c

Rápido

34:40

Media

39:02

Lento

45:00

Mejor carrera3c

Rápido

3:39

Media

4:12

Lento

5:02

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:50

Media

4:19

Lento

4:51

Sled Push3c

Rápido

3:04

Media

3:22

Lento

3:51

Sled Pull3c

Rápido

4:20

Media

5:34

Lento

7:07

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:47

Media

4:54

Lento

8:25

Remo3c

Rápido

4:15

Media

4:33

Lento

5:02

Farmers Carry3c

Rápido

2:06

Media

2:17

Lento

2:29

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:07

Media

4:08

Lento

5:54

Wall Balls3c

Rápido

7:16

Media

8:36

Lento

11:13

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:16

Media

4:56

Lento

5:33

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:39	5:20	7:42	3
Carrera 2	3:57	4:24	5:02	3
Carrera 3	4:09	4:47	5:13	3
Carrera 4	4:15	4:49	5:26	3
Carrera 5	4:25	4:55	5:22	3
Carrera 6	4:18	4:51	5:26	3
Carrera 7	4:16	4:44	5:12	3
Carrera 8	4:43	5:13	5:40	3
Carrera total	34:40	39:02	45:00	3
Mejor carrera	3:39	4:12	5:02	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:19	4:51	3
Sled Push	3:04	3:22	3:51	3
Sled Pull	4:20	5:34	7:07	3
Burpee Broad Jump	2:47	4:54	8:25	3
Remo	4:15	4:33	5:02	3
Farmers Carry	2:06	2:17	2:29	3
Sandbag Lunges	3:07	4:08	5:54	3
Wall Balls	7:16	8:36	11:13	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:16	4:56	5:33	3