🇬🇧John Sowler

GBR

8 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-2:1859:24

Madrid 2024 · oct 2024

Top 5%#5,813 / 151,666

🇪🇸Madridoct 24

🇬🇧Birminghamoct 23

Media 1:00:33·2 carreras

HYROXHombres

Manchester 2024 · nov 2024

Top 5%#8,831 / 278,151

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Manchesternov 24

Media 1:05:49·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

London 2023 · nov 2023

Top 10%#10,378 / 151,076

🇬🇧Londonnov 23

Media 1:05:53·1 carrera

HYROX PROHombres

Birmingham 2025 · oct 2025

Top 50%#20,208 / 54,222

🇬🇧Birminghamoct 25

🇬🇧Manchesterene 25

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:18:12·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 22,524 pares (1:09:09–1:24:31)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+6.7%

Burpee+3.1%

Carrera+1.9%

Debilidades

Wall Balls-13.3%

Sled Push-9.1%

Sandbag-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:06:27	#291	#33
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:16:49	#251	#48
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	ene 2025	1:19:09	#102	#25
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	nov 2024	1:05:12	#115	#25
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	59:24	#20	#10
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:18:38	#575	#109
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:05:53	#93	#50
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:01:42	#39	#23

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

3:03

Media

3:58

Lento

4:56

Carrera 28c

Rápido

3:40

Media

4:09

Lento

4:47

Carrera 38c

Rápido

4:00

Media

4:28

Lento

5:10

Carrera 48c

Rápido

4:08

Media

4:29

Lento

4:55

Carrera 58c

Rápido

4:04

Media

4:28

Lento

5:04

Carrera 68c

Rápido

3:52

Media

4:20

Lento

4:56

Carrera 78c

Rápido

4:01

Media

4:22

Lento

5:08

Carrera 88c

Rápido

4:07

Media

4:43

Lento

5:53

Carrera total8c

Rápido

33:08

Media

34:56

Lento

38:49

Mejor carrera8c

Rápido

3:03

Media

3:42

Lento

4:01

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

3:37

Media

3:59

Lento

4:17

Sled Push8c

Rápido

1:27

Media

2:33

Lento

3:54

Sled Pull8c

Rápido

2:15

Media

4:19

Lento

7:31

Burpee Broad Jump8c

Rápido

1:59

Media

3:19

Lento

4:49

Remo8c

Rápido

3:56

Media

4:16

Lento

4:39

Farmers Carry8c

Rápido

1:15

Media

1:46

Lento

2:16

Sandbag Lunges8c

Rápido

2:32

Media

4:07

Lento

5:53

Wall Balls8c

Rápido

3:38

Media

5:17

Lento

7:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

3:55

Media

4:37

Lento

5:33

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:03	3:58	4:56	8
Carrera 2	3:40	4:09	4:47	8
Carrera 3	4:00	4:28	5:10	8
Carrera 4	4:08	4:29	4:55	8
Carrera 5	4:04	4:28	5:04	8
Carrera 6	3:52	4:20	4:56	8
Carrera 7	4:01	4:22	5:08	8
Carrera 8	4:07	4:43	5:53	8
Carrera total	33:08	34:56	38:49	8
Mejor carrera	3:03	3:42	4:01	8
Splits de estaciones
SkiErg	3:37	3:59	4:17	8
Sled Push	1:27	2:33	3:54	8
Sled Pull	2:15	4:19	7:31	8
Burpee Broad Jump	1:59	3:19	4:49	8
Remo	3:56	4:16	4:39	8
Farmers Carry	1:15	1:46	2:16	8
Sandbag Lunges	2:32	4:07	5:53	8
Wall Balls	3:38	5:17	7:42	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:55	4:37	5:33	8