🇮🇪John Roche

IRL

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-7:391:06:48

Dublin 2025 · nov 2025

Top 25%#30,707 / 151,666

🇮🇪Dublinnov 25

1:06:48#450

🇬🇧Manchesterene 25

1:14:27#376

Media 1:10:37·2 carreras

HYROXHombres

-26:411:20:06

Malaga 2026 · abr 2026

Top 50%#87,459 / 277,238

🇪🇸Malagaabr 26

1:20:06#568

🇮🇪Dublinnov 24

1:46:47#1618

Media 1:33:26·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 109,754 pares (1:12:09–1:28:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+15.8%

Carrera+5.1%

SkiErg+3.9%

Debilidades

Burpee-35.4%

Sled Pull-5.5%

Sandbag-4.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	abr 2026	1:20:06	#568	#133
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:06:48	#450	#52
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2025	1:14:27	#376	#55
🇮🇪DublinHYROX	HYROX	nov 2024	1:46:47	#1618	#287

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:05

Media

3:52

Lento

4:11

Carrera 24c

Rápido

4:25

Media

5:17

Lento

6:33

Carrera 34c

Rápido

4:43

Media

5:30

Lento

6:46

Carrera 44c

Rápido

4:45

Media

5:37

Lento

7:11

Carrera 54c

Rápido

4:40

Media

6:09

Lento

8:24

Carrera 64c

Rápido

4:51

Media

5:48

Lento

7:18

Carrera 74c

Rápido

4:47

Media

6:03

Lento

8:22

Carrera 84c

Rápido

3:42

Media

4:56

Lento

5:48

Carrera total4c

Rápido

37:14

Media

43:12

Lento

54:03

Mejor carrera4c

Rápido

3:42

Media

4:22

Lento

5:21

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:46

Media

4:02

Lento

4:18

Sled Push4c

Rápido

1:39

Media

2:23

Lento

3:16

Sled Pull4c

Rápido

3:04

Media

3:50

Lento

4:51

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:59

Media

5:49

Lento

10:26

Remo4c

Rápido

4:16

Media

4:34

Lento

4:55

Farmers Carry4c

Rápido

1:31

Media

2:43

Lento

5:25

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:20

Media

4:27

Lento

5:42

Wall Balls4c

Rápido

3:53

Media

5:30

Lento

8:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:38

Media

5:39

Lento

6:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:05	3:52	4:11	4
Carrera 2	4:25	5:17	6:33	4
Carrera 3	4:43	5:30	6:46	4
Carrera 4	4:45	5:37	7:11	4
Carrera 5	4:40	6:09	8:24	4
Carrera 6	4:51	5:48	7:18	4
Carrera 7	4:47	6:03	8:22	4
Carrera 8	3:42	4:56	5:48	4
Carrera total	37:14	43:12	54:03	4
Mejor carrera	3:42	4:22	5:21	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	4:02	4:18	4
Sled Push	1:39	2:23	3:16	4
Sled Pull	3:04	3:50	4:51	4
Burpee Broad Jump	2:59	5:49	10:26	4
Remo	4:16	4:34	4:55	4
Farmers Carry	1:31	2:43	5:25	4
Sandbag Lunges	3:20	4:27	5:42	4
Wall Balls	3:53	5:30	8:17	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:38	5:39	6:49	4