🇭🇰John Lam

HKG

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-1:311:23:16

Bangkok 2026 · mar 2026

Top 50%#110,259 / 277,238

🇹🇭Bangkokmar 26

1:23:16#609

🇨🇳Beijingago 25

1:24:47#174

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:40:42#638

Media 1:29:35·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 115,194 pares (1:15:00–1:31:40)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+16.4%

Wall Balls+13.2%

Remo+0.5%

Debilidades

Farmers-118.5%

Sandbag-14.7%

Sled Pull-8.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:23:16	#609	#123
🇨🇳BeijingHYROX	HYROX	ago 2025	1:24:47	#174	#41
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	jul 2025	1:40:42	#638	#150

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:45

Media

4:29

Lento

6:07

Carrera 23c

Rápido

3:43

Media

4:20

Lento

4:48

Carrera 33c

Rápido

3:50

Media

4:26

Lento

4:59

Carrera 43c

Rápido

3:49

Media

4:31

Lento

5:10

Carrera 53c

Rápido

4:00

Media

5:06

Lento

6:44

Carrera 63c

Rápido

3:48

Media

5:14

Lento

7:25

Carrera 73c

Rápido

3:55

Media

4:52

Lento

6:02

Carrera 83c

Rápido

4:42

Media

5:35

Lento

6:13

Carrera total3c

Rápido

33:51

Media

38:33

Lento

44:06

Mejor carrera3c

Rápido

2:45

Media

3:39

Lento

4:29

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:30

Media

4:35

Lento

4:41

Sled Push3c

Rápido

2:48

Media

3:07

Lento

3:38

Sled Pull3c

Rápido

5:12

Media

5:32

Lento

5:59

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:14

Media

6:01

Lento

7:10

Remo3c

Rápido

4:46

Media

5:04

Lento

5:38

Farmers Carry3c

Rápido

2:08

Media

3:16

Lento

4:40

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:47

Media

6:13

Lento

6:38

Wall Balls3c

Rápido

5:43

Media

7:40

Lento

9:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:11

Media

9:33

Lento

10:16

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:45	4:29	6:07	3
Carrera 2	3:43	4:20	4:48	3
Carrera 3	3:50	4:26	4:59	3
Carrera 4	3:49	4:31	5:10	3
Carrera 5	4:00	5:06	6:44	3
Carrera 6	3:48	5:14	7:25	3
Carrera 7	3:55	4:52	6:02	3
Carrera 8	4:42	5:35	6:13	3
Carrera total	33:51	38:33	44:06	3
Mejor carrera	2:45	3:39	4:29	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:30	4:35	4:41	3
Sled Push	2:48	3:07	3:38	3
Sled Pull	5:12	5:32	5:59	3
Burpee Broad Jump	5:14	6:01	7:10	3
Remo	4:46	5:04	5:38	3
Farmers Carry	2:08	3:16	4:40	3
Sandbag Lunges	5:47	6:13	6:38	3
Wall Balls	5:43	7:40	9:37	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:11	9:33	10:16	3