🇬🇧John Cowan

SCO

12 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

Glasgow 2026 · mar 2026

Top 50%#65,534 / 150,267

🇬🇧Glasgowmar 26

🇬🇧Manchesterene 26

🇨🇭Genevaoct 25

Media 1:26:04·3 carreras

HYROXHombres

Mechelen 2026 · mar 2026

#147,500 / 276,622

🇧🇪Mechelenmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Birminghamoct 25

🇺🇸New Yorkmay 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇬🇧Manchesterene 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:43:43·7 carreras

HYROX DOUBLESHombres

London 2025 · may 2025

#127,839 / 150,811

🇬🇧Londonmay 25

Media 1:29:41·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMixto

Glasgow 2026 · mar 2026

#11,092 / 12,727

🇬🇧Glasgowmar 26

Media 1:40:17·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 112,707 pares (1:19:43–1:37:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+14.3%

Sled Push+12.9%

Wall Balls+8.9%

Debilidades

Burpee-31.6%

Farmers-4.4%

Sandbag-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:28:35	#1833	#344
🇬🇧GlasgowTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mar 2026	1:40:17	#100	--
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:19:51	#903	#206
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:21:01	#736	#193
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:31:56	#3968	#838
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2025	1:35:05	#2851	#639
🇨🇭GenevaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:37:22	#619	#142
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	may 2025	1:54:36	#1450	#324
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:36:07	#2247	#515
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:29:41	#943	#454
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	ene 2025	1:53:13	#1127	#210
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	2:06:35	#2261	#448

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 112c

Rápido

3:39

Media

5:25

Lento

8:07

Carrera 212c

Rápido

4:06

Media

5:28

Lento

6:27

Carrera 312c

Rápido

4:28

Media

5:46

Lento

7:08

Carrera 412c

Rápido

4:46

Media

5:58

Lento

7:07

Carrera 512c

Rápido

4:44

Media

6:10

Lento

7:23

Carrera 612c

Rápido

4:39

Media

5:59

Lento

7:00

Carrera 712c

Rápido

4:54

Media

6:12

Lento

8:12

Carrera 812c

Rápido

5:03

Media

7:08

Lento

9:02

Carrera total12c

Rápido

38:02

Media

48:06

Lento

55:32

Mejor carrera12c

Rápido

4:06

Media

5:13

Lento

5:55

Splits de estaciones

SkiErg12c

Rápido

4:01

Media

4:34

Lento

5:01

Sled Push12c

Rápido

1:47

Media

2:53

Lento

4:34

Sled Pull12c

Rápido

3:36

Media

5:12

Lento

8:43

Burpee Broad Jump12c

Rápido

3:39

Media

7:09

Lento

11:32

Remo12c

Rápido

4:22

Media

4:56

Lento

5:30

Farmers Carry12c

Rápido

1:59

Media

2:32

Lento

4:03

Sandbag Lunges12c

Rápido

4:23

Media

6:14

Lento

9:20

Wall Balls12c

Rápido

4:53

Media

7:21

Lento

14:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone12c

Rápido

4:02

Media

8:54

Lento

15:01

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:39	5:25	8:07	12
Carrera 2	4:06	5:28	6:27	12
Carrera 3	4:28	5:46	7:08	12
Carrera 4	4:46	5:58	7:07	12
Carrera 5	4:44	6:10	7:23	12
Carrera 6	4:39	5:59	7:00	12
Carrera 7	4:54	6:12	8:12	12
Carrera 8	5:03	7:08	9:02	12
Carrera total	38:02	48:06	55:32	12
Mejor carrera	4:06	5:13	5:55	12
Splits de estaciones
SkiErg	4:01	4:34	5:01	12
Sled Push	1:47	2:53	4:34	12
Sled Pull	3:36	5:12	8:43	12
Burpee Broad Jump	3:39	7:09	11:32	12
Remo	4:22	4:56	5:30	12
Farmers Carry	1:59	2:32	4:03	12
Sandbag Lunges	4:23	6:14	9:20	12
Wall Balls	4:53	7:21	14:48	12
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:02	8:54	15:01	12