🇩🇪Jochen Dehniger

GER

10 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

Vienna 2026 · feb 2026

Top 50%#122,351 / 283,463

🇩🇪Cologneabr 26

🇦🇹Viennafeb 26

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Stuttgartoct 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Karlsruhemar 25

🇩🇪Kölnabr 24

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Kölnabr 23

Media 1:34:40·9 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Stuttgart 2024 · sept 2024

#128,347 / 156,122

🇩🇪Stuttgartsept 24

Media 1:35:57·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 117,383 pares (1:16:03–1:32:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+27.1%

Burpee+17.1%

Sandbag+13.8%

Debilidades

Sled Push-15.5%

Wall Balls-12.9%

Carrera-10.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:27:08	#731	#21
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2026	1:24:33	#593	#18
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:28:46	#1071	#36
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	oct 2025	1:32:21	#764	#18
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:35:14	#1350	#45
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2025	1:39:15	#901	#45
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	1:35:57	#335	#56
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2024	1:44:13	#713	#36
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	oct 2023	1:35:08	#553	#28
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2023	1:45:29	#388	#27

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

4:00

Media

5:07

Lento

6:08

Carrera 210c

Rápido

5:18

Media

5:55

Lento

8:02

Carrera 310c

Rápido

5:29

Media

5:57

Lento

7:09

Carrera 410c

Rápido

5:31

Media

6:00

Lento

6:54

Carrera 510c

Rápido

5:37

Media

6:14

Lento

7:26

Carrera 610c

Rápido

5:33

Media

6:07

Lento

7:04

Carrera 710c

Rápido

5:27

Media

6:08

Lento

7:09

Carrera 810c

Rápido

5:39

Media

6:56

Lento

8:49

Carrera total10c

Rápido

43:56

Media

48:23

Lento

53:12

Mejor carrera10c

Rápido

4:12

Media

5:28

Lento

6:21

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

4:10

Media

4:16

Lento

4:26

Sled Push10c

Rápido

2:31

Media

3:19

Lento

4:06

Sled Pull10c

Rápido

3:32

Media

4:22

Lento

6:15

Burpee Broad Jump10c

Rápido

4:17

Media

5:29

Lento

7:36

Remo10c

Rápido

4:25

Media

4:39

Lento

4:58

Farmers Carry10c

Rápido

1:57

Media

2:03

Lento

2:14

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:41

Media

5:52

Lento

9:51

Wall Balls10c

Rápido

7:07

Media

7:38

Lento

8:44

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

5:24

Media

8:46

Lento

15:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:00	5:07	6:08	10
Carrera 2	5:18	5:55	8:02	10
Carrera 3	5:29	5:57	7:09	10
Carrera 4	5:31	6:00	6:54	10
Carrera 5	5:37	6:14	7:26	10
Carrera 6	5:33	6:07	7:04	10
Carrera 7	5:27	6:08	7:09	10
Carrera 8	5:39	6:56	8:49	10
Carrera total	43:56	48:23	53:12	10
Mejor carrera	4:12	5:28	6:21	10
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:16	4:26	10
Sled Push	2:31	3:19	4:06	10
Sled Pull	3:32	4:22	6:15	10
Burpee Broad Jump	4:17	5:29	7:36	10
Remo	4:25	4:39	4:58	10
Farmers Carry	1:57	2:03	2:14	10
Sandbag Lunges	2:41	5:52	9:51	10
Wall Balls	7:07	7:38	8:44	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:24	8:46	15:40	10