🇵🇹João Tomaz

POR

9 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Barcelona 2023 · mar 2023

Top 5%#6,709 / 150,467

🇪🇸Barcelonamar 23

Media 59:51·1 carrera

HYROXHombres

Malaga 2023 · abr 2023

Top 5%#11,962 / 275,788

🇪🇸Malagaabr 23

Media 1:06:30·1 carrera

HYROX PROHombres

Bilbao 2025 · feb 2025

Top 25%#9,397 / 52,403

🇪🇸Bilbaofeb 25

🇪🇸Bilbaofeb 24

🇪🇸Valenciaoct 23

🇪🇸Bilbaofeb 23

🇪🇸Madridnov 22

🇪🇸Valenciaoct 22

🇪🇸Madriddic 21

Media 1:13:16·7 carreras

Perfil de estaciones

vs 16,696 pares (1:02:42–1:16:39)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+31.1%

Wall Balls+7.5%

Carrera+3.6%

Debilidades

Farmers-31.2%

Sled Push-26.1%

Sled Pull-21.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:09:41	#57	#14
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2024	1:10:12	#19	#6
🇪🇸ValenciaPRO	HYROX PRO	oct 2023	1:14:42	#39	#7
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	abr 2023	1:06:30	#26	#7
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	59:51	#27	#14
🇪🇸BilbaoPRO	HYROX PRO	feb 2023	1:10:58	#19	#2
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:14:38	#34	#9
🇪🇸ValenciaPRO	HYROX PRO	oct 2022	1:17:45	#38	#8
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	dic 2021	1:14:58	#35	#9

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:28

Media

3:43

Lento

4:05

Carrera 29c

Rápido

3:47

Media

4:02

Lento

4:22

Carrera 39c

Rápido

3:58

Media

4:18

Lento

4:35

Carrera 49c

Rápido

4:01

Media

4:21

Lento

4:42

Carrera 59c

Rápido

4:01

Media

4:35

Lento

6:03

Carrera 69c

Rápido

4:06

Media

4:23

Lento

4:57

Carrera 79c

Rápido

4:12

Media

4:33

Lento

5:02

Carrera 89c

Rápido

4:09

Media

4:53

Lento

5:57

Carrera total9c

Rápido

32:15

Media

34:47

Lento

38:14

Mejor carrera9c

Rápido

3:28

Media

3:41

Lento

4:05

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:40

Media

4:03

Lento

4:17

Sled Push9c

Rápido

1:49

Media

3:37

Lento

5:42

Sled Pull9c

Rápido

2:55

Media

4:40

Lento

5:59

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:30

Media

2:50

Lento

3:18

Remo9c

Rápido

4:02

Media

4:18

Lento

4:28

Farmers Carry9c

Rápido

1:32

Media

2:21

Lento

2:51

Sandbag Lunges9c

Rápido

3:13

Media

4:49

Lento

6:05

Wall Balls9c

Rápido

3:25

Media

5:08

Lento

7:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

3:25

Media

4:30

Lento

5:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:28	3:43	4:05	9
Carrera 2	3:47	4:02	4:22	9
Carrera 3	3:58	4:18	4:35	9
Carrera 4	4:01	4:21	4:42	9
Carrera 5	4:01	4:35	6:03	9
Carrera 6	4:06	4:23	4:57	9
Carrera 7	4:12	4:33	5:02	9
Carrera 8	4:09	4:53	5:57	9
Carrera total	32:15	34:47	38:14	9
Mejor carrera	3:28	3:41	4:05	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:40	4:03	4:17	9
Sled Push	1:49	3:37	5:42	9
Sled Pull	2:55	4:40	5:59	9
Burpee Broad Jump	2:30	2:50	3:18	9
Remo	4:02	4:18	4:28	9
Farmers Carry	1:32	2:21	2:51	9
Sandbag Lunges	3:13	4:49	6:05	9
Wall Balls	3:25	5:08	7:21	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:25	4:30	5:44	9