🇵🇹João Costa

POR

8 carreras|4 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX

HYROX PRO DOUBLESHombres

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 10%#1,511 / 25,837

🇬🇧Londonmar 26

Media 57:25·1 carrera

HYROX TEAM RELAYHombres

Verona 2025 · dic 2025

Top 50%#2,390 / 7,603

🇮🇹Veronadic 25

🇫🇷Bordeauxabr 24

Media 1:09:12·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Madrid 2025 · nov 2025

Top 50%#47,162 / 152,974

🇪🇸Madridnov 25

🇪🇸Madridoct 24

Media 1:29:07·2 carreras

HYROXHombres

Madrid 2025 · nov 2025

Top 50%#85,848 / 283,404

🇪🇸Madridnov 25

Media 1:19:36·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

Paris 2025 · oct 2025

#129,760 / 151,672

🇳🇱Amsterdamene 26

🇫🇷Parisoct 25

Media 1:30:52·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 38,057 pares (1:21:18–1:39:22)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+12.1%

SkiErg+8.3%

Debilidades

Sled Pull-31.2%

Burpee-26.1%

Sandbag-19.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2026	57:25	#44	#7
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:31:30	#1622	#183
🇮🇹VeronaTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2025	1:07:36	#26	--
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:15:56	#465	#162
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:19:36	#957	#203
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:30:15	#1831	#315
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:42:19	#904	#270
🇫🇷BordeauxTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2024	1:10:49	#6	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

3:26

Media

4:43

Lento

7:33

Carrera 28c

Rápido

3:22

Media

4:46

Lento

6:41

Carrera 38c

Rápido

3:36

Media

5:08

Lento

7:03

Carrera 48c

Rápido

3:27

Media

4:57

Lento

6:43

Carrera 58c

Rápido

3:25

Media

5:12

Lento

7:00

Carrera 68c

Rápido

3:39

Media

5:11

Lento

6:55

Carrera 78c

Rápido

3:36

Media

5:12

Lento

7:13

Carrera 88c

Rápido

3:41

Media

5:58

Lento

7:53

Carrera total8c

Rápido

29:23

Media

41:07

Lento

56:04

Mejor carrera8c

Rápido

3:22

Media

4:43

Lento

6:36

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

3:37

Media

4:23

Lento

5:01

Sled Push8c

Rápido

1:57

Media

2:21

Lento

2:45

Sled Pull8c

Rápido

3:15

Media

4:19

Lento

6:10

Burpee Broad Jump8c

Rápido

2:08

Media

3:44

Lento

4:48

Remo8c

Rápido

3:54

Media

4:58

Lento

7:00

Farmers Carry8c

Rápido

1:31

Media

1:49

Lento

2:27

Sandbag Lunges8c

Rápido

3:23

Media

4:03

Lento

5:15

Wall Balls8c

Rápido

3:43

Media

5:28

Lento

7:29

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

3:43

Media

7:14

Lento

11:23

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:26	4:43	7:33	8
Carrera 2	3:22	4:46	6:41	8
Carrera 3	3:36	5:08	7:03	8
Carrera 4	3:27	4:57	6:43	8
Carrera 5	3:25	5:12	7:00	8
Carrera 6	3:39	5:11	6:55	8
Carrera 7	3:36	5:12	7:13	8
Carrera 8	3:41	5:58	7:53	8
Carrera total	29:23	41:07	56:04	8
Mejor carrera	3:22	4:43	6:36	8
Splits de estaciones
SkiErg	3:37	4:23	5:01	8
Sled Push	1:57	2:21	2:45	8
Sled Pull	3:15	4:19	6:10	8
Burpee Broad Jump	2:08	3:44	4:48	8
Remo	3:54	4:58	7:00	8
Farmers Carry	1:31	1:49	2:27	8
Sandbag Lunges	3:23	4:03	5:15	8
Wall Balls	3:43	5:28	7:29	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:43	7:14	11:23	8