🇵🇱Joanna Ciesielska-Kamińska

POL

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXMujeres

-5:141:33:32

Warsaw 2026 · abr 2026

Top 50%#69,945 / 144,770

🇵🇱Warsawabr 26

1:33:32#551

🇵🇱Katowicefeb 26

1:38:46#313

🇵🇱Poznandic 25

1:42:30#455

Media 1:38:16·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 63,288 pares (1:24:09–1:42:51)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+30.7%

Sled Pull+22.3%

Farmers+7.7%

Debilidades

Sandbag-14.2%

Burpee-12.2%

Carrera-4.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:33:32	#551	#113
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:38:46	#313	#64
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:42:30	#455	#83

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:30

Media

5:27

Lento

6:12

Carrera 23c

Rápido

5:39

Media

5:51

Lento

6:04

Carrera 33c

Rápido

6:04

Media

6:08

Lento

6:14

Carrera 43c

Rápido

6:14

Media

6:24

Lento

6:31

Carrera 53c

Rápido

6:33

Media

6:36

Lento

6:39

Carrera 63c

Rápido

6:31

Media

6:33

Lento

6:37

Carrera 73c

Rápido

6:24

Media

6:32

Lento

6:44

Carrera 83c

Rápido

5:33

Media

6:38

Lento

7:13

Carrera total3c

Rápido

48:16

Media

50:08

Lento

51:46

Mejor carrera3c

Rápido

5:33

Media

5:40

Lento

5:50

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:57

Media

5:10

Lento

5:27

Sled Push3c

Rápido

1:57

Media

2:06

Lento

2:17

Sled Pull3c

Rápido

4:14

Media

4:39

Lento

5:14

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:45

Media

6:21

Lento

8:00

Remo3c

Rápido

5:08

Media

5:29

Lento

6:01

Farmers Carry3c

Rápido

2:08

Media

2:15

Lento

2:20

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:46

Media

6:12

Lento

6:50

Wall Balls3c

Rápido

6:18

Media

8:07

Lento

9:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:17

Media

7:52

Lento

10:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:30	5:27	6:12	3
Carrera 2	5:39	5:51	6:04	3
Carrera 3	6:04	6:08	6:14	3
Carrera 4	6:14	6:24	6:31	3
Carrera 5	6:33	6:36	6:39	3
Carrera 6	6:31	6:33	6:37	3
Carrera 7	6:24	6:32	6:44	3
Carrera 8	5:33	6:38	7:13	3
Carrera total	48:16	50:08	51:46	3
Mejor carrera	5:33	5:40	5:50	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:57	5:10	5:27	3
Sled Push	1:57	2:06	2:17	3
Sled Pull	4:14	4:39	5:14	3
Burpee Broad Jump	3:45	6:21	8:00	3
Remo	5:08	5:29	6:01	3
Farmers Carry	2:08	2:15	2:20	3
Sandbag Lunges	5:46	6:12	6:50	3
Wall Balls	6:18	8:07	9:48	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:17	7:52	10:13	3