🇵🇹Joana Marques

POR

10 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

Berlin 2025 · may 2025

Top 5%#6,292 / 151,076

🇪🇸Madridnov 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇪🇸Barcelonaabr 25

🇫🇷Toulousefeb 25

🇪🇸Bilbaofeb 24

Media 1:07:25·5 carreras

HYROXMujeres

Warsaw 2026 · abr 2026

Top 5%#1,958 / 144,501

🇵🇱Warsawabr 26

🇪🇸Valenciaoct 25

Media 1:11:35·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Malaga 2025 · mar 2025

Top 10%#14,269 / 148,637

🇪🇸Malagamar 25

🇫🇷Parisnov 24

Media 1:24:23·2 carreras

HYROX PROMujeres

Turin 2026 · ene 2026

Top 50%#6,329 / 23,823

🇮🇹Turinene 26

Media 1:18:27·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 21,327 pares (57:18–1:10:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+25.4%

Burpee+18.2%

Sled Pull+9.8%

Debilidades

Sandbag-10.8%

Remo-1.7%

SkiErg-0.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:09:04	#19	#6
🇮🇹TurinPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:18:27	#30	#10
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:07:31	#100	#43
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	oct 2025	1:14:07	#59	#12
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:03:39	#144	#73
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:04:10	#85	#40
🇪🇸MalagaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:13:22	#115	#40
🇫🇷ToulouseDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:10:44	#164	#77
🇫🇷ParisDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:35:24	#512	#58
🇪🇸BilbaoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:11:03	#56	#28

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

3:25

Media

4:28

Lento

5:38

Carrera 210c

Rápido

3:51

Media

4:43

Lento

6:20

Carrera 310c

Rápido

3:59

Media

4:54

Lento

6:35

Carrera 410c

Rápido

4:03

Media

4:53

Lento

6:33

Carrera 510c

Rápido

4:03

Media

5:00

Lento

6:45

Carrera 610c

Rápido

4:07

Media

5:00

Lento

6:50

Carrera 710c

Rápido

4:13

Media

5:04

Lento

6:57

Carrera 810c

Rápido

4:05

Media

5:22

Lento

7:39

Carrera total10c

Rápido

32:56

Media

39:24

Lento

53:13

Mejor carrera10c

Rápido

3:51

Media

4:38

Lento

6:20

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

4:00

Media

4:25

Lento

5:02

Sled Push10c

Rápido

1:33

Media

2:17

Lento

4:09

Sled Pull10c

Rápido

2:52

Media

3:35

Lento

4:50

Burpee Broad Jump10c

Rápido

1:55

Media

3:04

Lento

4:28

Remo10c

Rápido

4:25

Media

4:49

Lento

5:25

Farmers Carry10c

Rápido

1:31

Media

1:50

Lento

2:29

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:33

Media

3:15

Lento

4:17

Wall Balls10c

Rápido

2:51

Media

3:56

Lento

5:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

4:27

Media

6:10

Lento

10:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:25	4:28	5:38	10
Carrera 2	3:51	4:43	6:20	10
Carrera 3	3:59	4:54	6:35	10
Carrera 4	4:03	4:53	6:33	10
Carrera 5	4:03	5:00	6:45	10
Carrera 6	4:07	5:00	6:50	10
Carrera 7	4:13	5:04	6:57	10
Carrera 8	4:05	5:22	7:39	10
Carrera total	32:56	39:24	53:13	10
Mejor carrera	3:51	4:38	6:20	10
Splits de estaciones
SkiErg	4:00	4:25	5:02	10
Sled Push	1:33	2:17	4:09	10
Sled Pull	2:52	3:35	4:50	10
Burpee Broad Jump	1:55	3:04	4:28	10
Remo	4:25	4:49	5:25	10
Farmers Carry	1:31	1:50	2:29	10
Sandbag Lunges	2:33	3:15	4:17	10
Wall Balls	2:51	3:56	5:37	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:27	6:10	10:22	10