🇳🇱Joan Alderliesten

NED

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESMujeres

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 50%#3,932 / 15,537

🇳🇱Amsterdamene 26

🇳🇱Maastrichtsept 25

Media 1:16:05·2 carreras

HYROX PROMujeres

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 50%#7,803 / 23,823

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇧🇪Mechelenmar 26

🇳🇱Utrechtnov 25

Media 1:23:32·3 carreras

HYROXMujeres

Heerenveen 2025 · may 2025

Top 50%#44,110 / 144,505

🇳🇱Heerenveenmay 25

Media 1:26:40·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 10,338 pares (1:12:27–1:28:33)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+19.9%

SkiErg+6.0%

Carrera+4.4%

Debilidades

Wall Balls-35.3%

Farmers-13.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:25:28	#67	#9
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:20:34	#86	#16
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ene 2026	1:12:56	#83	#9
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:24:34	#43	#4
🇳🇱MaastrichtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	sept 2025	1:19:14	#61	#22
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:26:40	#205	#19

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:27

Media

4:07

Lento

4:28

Carrera 26c

Rápido

4:21

Media

4:49

Lento

5:11

Carrera 36c

Rápido

4:36

Media

4:59

Lento

5:19

Carrera 46c

Rápido

4:37

Media

5:02

Lento

5:21

Carrera 56c

Rápido

4:49

Media

5:19

Lento

5:45

Carrera 66c

Rápido

4:48

Media

5:13

Lento

5:28

Carrera 76c

Rápido

4:53

Media

5:15

Lento

5:35

Carrera 86c

Rápido

4:16

Media

5:32

Lento

6:13

Carrera total6c

Rápido

36:44

Media

40:15

Lento

42:22

Mejor carrera6c

Rápido

4:16

Media

4:41

Lento

5:10

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:04

Media

4:26

Lento

4:42

Sled Push6c

Rápido

2:04

Media

3:14

Lento

5:18

Sled Pull6c

Rápido

3:35

Media

4:22

Lento

4:43

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:55

Media

4:28

Lento

6:31

Remo6c

Rápido

4:33

Media

4:45

Lento

4:55

Farmers Carry6c

Rápido

1:38

Media

2:18

Lento

2:45

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:37

Media

4:42

Lento

5:52

Wall Balls6c

Rápido

4:36

Media

6:29

Lento

9:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:46

Media

6:37

Lento

8:29

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:27	4:07	4:28	6
Carrera 2	4:21	4:49	5:11	6
Carrera 3	4:36	4:59	5:19	6
Carrera 4	4:37	5:02	5:21	6
Carrera 5	4:49	5:19	5:45	6
Carrera 6	4:48	5:13	5:28	6
Carrera 7	4:53	5:15	5:35	6
Carrera 8	4:16	5:32	6:13	6
Carrera total	36:44	40:15	42:22	6
Mejor carrera	4:16	4:41	5:10	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:26	4:42	6
Sled Push	2:04	3:14	5:18	6
Sled Pull	3:35	4:22	4:43	6
Burpee Broad Jump	2:55	4:28	6:31	6
Remo	4:33	4:45	4:55	6
Farmers Carry	1:38	2:18	2:45	6
Sandbag Lunges	3:37	4:42	5:52	6
Wall Balls	4:36	6:29	9:09	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:46	6:37	8:29	6