🇳🇦Jo Pretorius

NAM

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXMujeres

1:14:12

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 10%#7,623 / 144,502

🇿🇦Cape Townsept 24

1:14:12#9

Media 1:14:12·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 25,132 pares (1:06:45–1:21:35)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+26.1%

SkiErg+10.4%

Wall Balls+8.4%

Debilidades

Farmers-10.7%

Burpee-7.3%

Sandbag-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:14:12	#9	#3

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Carrera 21c

Rápido

4:40

Media

4:40

Lento

4:40

Carrera 31c

Rápido

4:43

Media

4:43

Lento

4:43

Carrera 41c

Rápido

4:41

Media

4:41

Lento

4:41

Carrera 51c

Rápido

4:51

Media

4:51

Lento

4:51

Carrera 61c

Rápido

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Carrera 71c

Rápido

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Carrera 81c

Rápido

5:08

Media

5:08

Lento

5:08

Carrera total1c

Rápido

38:24

Media

38:24

Lento

38:24

Mejor carrera1c

Rápido

4:40

Media

4:40

Lento

4:40

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

4:22

Media

4:22

Lento

4:22

Sled Push1c

Rápido

1:45

Media

1:45

Lento

1:45

Sled Pull1c

Rápido

4:39

Media

4:39

Lento

4:39

Burpee Broad Jump1c

Rápido

5:11

Media

5:11

Lento

5:11

Remo1c

Rápido

4:45

Media

4:45

Lento

4:45

Farmers Carry1c

Rápido

2:10

Media

2:10

Lento

2:10

Sandbag Lunges1c

Rápido

4:01

Media

4:01

Lento

4:01

Wall Balls1c

Rápido

4:12

Media

4:12

Lento

4:12

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

4:48

Media

4:48

Lento

4:48

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:48	4:48	4:48	1
Carrera 2	4:40	4:40	4:40	1
Carrera 3	4:43	4:43	4:43	1
Carrera 4	4:41	4:41	4:41	1
Carrera 5	4:51	4:51	4:51	1
Carrera 6	4:49	4:49	4:49	1
Carrera 7	4:48	4:48	4:48	1
Carrera 8	5:08	5:08	5:08	1
Carrera total	38:24	38:24	38:24	1
Mejor carrera	4:40	4:40	4:40	1
Splits de estaciones
SkiErg	4:22	4:22	4:22	1
Sled Push	1:45	1:45	1:45	1
Sled Pull	4:39	4:39	4:39	1
Burpee Broad Jump	5:11	5:11	5:11	1
Remo	4:45	4:45	4:45	1
Farmers Carry	2:10	2:10	2:10	1
Sandbag Lunges	4:01	4:01	4:01	1
Wall Balls	4:12	4:12	4:12	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:48	4:48	4:48	1