🇱🇻Janis Zalaks
LAT
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:53
Media
3:53
Lento
3:53
Carrera 22c
Rápido
4:35
Media
4:46
Lento
4:58
Carrera 32c
Rápido
4:53
Media
4:56
Lento
4:59
Carrera 42c
Rápido
5:01
Media
5:02
Lento
5:03
Carrera 52c
Rápido
4:59
Media
5:00
Lento
5:02
Carrera 62c
Rápido
4:51
Media
5:01
Lento
5:12
Carrera 72c
Rápido
5:00
Media
5:00
Lento
5:01
Carrera 82c
Rápido
4:20
Media
4:43
Lento
5:06
Carrera total2c
Rápido
38:17
Media
38:20
Lento
38:23
Mejor carrera2c
Rápido
4:20
Media
4:27
Lento
4:35
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
3:58
Media
4:15
Lento
4:32
Sled Push2c
Rápido
1:18
Media
1:58
Lento
2:38
Sled Pull2c
Rápido
2:00
Media
2:45
Lento
3:31
Burpee Broad Jump2c
Rápido
3:10
Media
4:03
Lento
4:56
Remo2c
Rápido
4:07
Media
4:20
Lento
4:34
Farmers Carry2c
Rápido
1:39
Media
1:39
Lento
1:39
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:13
Media
3:43
Lento
4:13
Wall Balls2c
Rápido
3:36
Media
3:59
Lento
4:23
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
3:56
Media
4:42
Lento
5:28
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:53 | 3:53 | 3:53 | 2 |
| Carrera 2 | 4:35 | 4:46 | 4:58 | 2 |
| Carrera 3 | 4:53 | 4:56 | 4:59 | 2 |
| Carrera 4 | 5:01 | 5:02 | 5:03 | 2 |
| Carrera 5 | 4:59 | 5:00 | 5:02 | 2 |
| Carrera 6 | 4:51 | 5:01 | 5:12 | 2 |
| Carrera 7 | 5:00 | 5:00 | 5:01 | 2 |
| Carrera 8 | 4:20 | 4:43 | 5:06 | 2 |
| Carrera total | 38:17 | 38:20 | 38:23 | 2 |
| Mejor carrera | 4:20 | 4:27 | 4:35 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:58 | 4:15 | 4:32 | 2 |
| Sled Push | 1:18 | 1:58 | 2:38 | 2 |
| Sled Pull | 2:00 | 2:45 | 3:31 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:10 | 4:03 | 4:56 | 2 |
| Remo | 4:07 | 4:20 | 4:34 | 2 |
| Farmers Carry | 1:39 | 1:39 | 1:39 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:13 | 3:43 | 4:13 | 2 |
| Wall Balls | 3:36 | 3:59 | 4:23 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 3:56 | 4:42 | 5:28 | 2 |