🇩🇪Janine Grulke

GER

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:14:32

Cologne 2026 · abr 2026

Top 50%#41,146 / 154,866

🇩🇪Cologneabr 26

1:14:32#385

Media 1:14:32·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:18:08

Copenhagen 2026 · mar 2026

Top 25%#31,758 / 149,287

🇩🇰Copenhagenmar 26

1:18:08#294

Media 1:18:08·1 carrera

HYROXMujeres

1:22:01

Hamburg 2025 · oct 2025

Top 25%#27,442 / 144,505

🇩🇪Hamburgoct 25

1:22:01#200

Media 1:22:01·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 63,439 pares (1:07:03–1:21:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+19.3%

Burpee+15.6%

Sled Pull+13.5%

Debilidades

Wall Balls-6.4%

Carrera-2.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:14:32	#385	#32
🇩🇰CopenhagenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:18:08	#294	#43
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	oct 2025	1:22:01	#200	#39

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:06

Media

6:04

Lento

7:48

Carrera 23c

Rápido

4:58

Media

5:04

Lento

5:15

Carrera 33c

Rápido

5:03

Media

5:29

Lento

5:56

Carrera 43c

Rápido

5:07

Media

5:32

Lento

5:51

Carrera 53c

Rápido

4:59

Media

5:33

Lento

6:10

Carrera 63c

Rápido

5:11

Media

5:26

Lento

5:36

Carrera 73c

Rápido

5:02

Media

5:13

Lento

5:26

Carrera 83c

Rápido

5:04

Media

5:30

Lento

5:47

Carrera total3c

Rápido

42:15

Media

43:51

Lento

46:28

Mejor carrera3c

Rápido

4:58

Media

5:04

Lento

5:15

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:05

Media

4:20

Lento

4:37

Sled Push3c

Rápido

1:36

Media

1:49

Lento

1:56

Sled Pull3c

Rápido

2:57

Media

3:14

Lento

3:37

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:42

Media

3:38

Lento

5:19

Remo3c

Rápido

4:35

Media

4:42

Lento

4:48

Farmers Carry3c

Rápido

1:27

Media

1:32

Lento

1:36

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:15

Media

2:52

Lento

3:26

Wall Balls3c

Rápido

3:57

Media

4:50

Lento

6:04

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:15

Media

7:25

Lento

8:29

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:06	6:04	7:48	3
Carrera 2	4:58	5:04	5:15	3
Carrera 3	5:03	5:29	5:56	3
Carrera 4	5:07	5:32	5:51	3
Carrera 5	4:59	5:33	6:10	3
Carrera 6	5:11	5:26	5:36	3
Carrera 7	5:02	5:13	5:26	3
Carrera 8	5:04	5:30	5:47	3
Carrera total	42:15	43:51	46:28	3
Mejor carrera	4:58	5:04	5:15	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:05	4:20	4:37	3
Sled Push	1:36	1:49	1:56	3
Sled Pull	2:57	3:14	3:37	3
Burpee Broad Jump	2:42	3:38	5:19	3
Remo	4:35	4:42	4:48	3
Farmers Carry	1:27	1:32	1:36	3
Sandbag Lunges	2:15	2:52	3:26	3
Wall Balls	3:57	4:50	6:04	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:15	7:25	8:29	3