🇳🇱Janiek Van Sleeuwen

NED

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-14:541:00:41

Maastricht European Championships 2023 · ene 2023

Top 5%#2,765 / 150,267

🇳🇱Maastrichtene 23

1:00:41#8

🇳🇱Amsterdamoct 22

1:15:35#53

Media 1:08:08·2 carreras

HYROX PROMujeres

-2:501:18:09

Amsterdam 2024 · oct 2024

Top 50%#5,995 / 23,321

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:18:09#40

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:20:59#10

Media 1:19:34·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 12,203 pares (54:36–1:06:45)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+37.5%

Sandbag+22.0%

Sled Pull+18.8%

Debilidades

Carrera-8.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:18:09	#40	#5
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:20:59	#10	#4
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:00:41	#8	#4
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:15:35	#53	#19

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:13

Media

4:13

Lento

5:32

Carrera 24c

Rápido

4:17

Media

4:52

Lento

5:32

Carrera 34c

Rápido

4:41

Media

5:13

Lento

5:39

Carrera 44c

Rápido

4:39

Media

5:18

Lento

5:42

Carrera 54c

Rápido

4:48

Media

5:21

Lento

5:45

Carrera 64c

Rápido

4:38

Media

5:27

Lento

5:50

Carrera 74c

Rápido

4:44

Media

5:28

Lento

5:56

Carrera 84c

Rápido

4:52

Media

5:53

Lento

6:32

Carrera total4c

Rápido

37:27

Media

41:44

Lento

45:56

Mejor carrera4c

Rápido

4:17

Media

4:52

Lento

5:32

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:50

Media

4:18

Lento

4:33

Sled Push4c

Rápido

1:36

Media

2:13

Lento

3:08

Sled Pull4c

Rápido

2:28

Media

3:45

Lento

4:49

Burpee Broad Jump4c

Rápido

1:36

Media

3:12

Lento

4:49

Remo4c

Rápido

4:05

Media

4:29

Lento

4:52

Farmers Carry4c

Rápido

1:24

Media

1:56

Lento

2:14

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:17

Media

3:18

Lento

4:29

Wall Balls4c

Rápido

3:28

Media

4:26

Lento

5:49

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

2:31

Media

4:31

Lento

5:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:13	4:13	5:32	4
Carrera 2	4:17	4:52	5:32	4
Carrera 3	4:41	5:13	5:39	4
Carrera 4	4:39	5:18	5:42	4
Carrera 5	4:48	5:21	5:45	4
Carrera 6	4:38	5:27	5:50	4
Carrera 7	4:44	5:28	5:56	4
Carrera 8	4:52	5:53	6:32	4
Carrera total	37:27	41:44	45:56	4
Mejor carrera	4:17	4:52	5:32	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:18	4:33	4
Sled Push	1:36	2:13	3:08	4
Sled Pull	2:28	3:45	4:49	4
Burpee Broad Jump	1:36	3:12	4:49	4
Remo	4:05	4:29	4:52	4
Farmers Carry	1:24	1:56	2:14	4
Sandbag Lunges	2:17	3:18	4:29	4
Wall Balls	3:28	4:26	5:49	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:31	4:31	5:40	4