🇩🇪Jan Rudzinski

GER

6 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-16:171:10:15

Vienna 2025 · feb 2025

Top 50%#48,375 / 150,811

🇦🇹Viennafeb 25

1:10:15#309

🇩🇪Karlsruhemar 24

1:26:32#229

Media 1:18:23·2 carreras

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:26:16

Frankfurt 2024 · dic 2024

#22,319 / 25,076

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:26:16#131

Media 1:26:16·1 carrera

HYROXHombres

-8:221:28:46

Berlin 2025 · may 2025

#148,804 / 276,664

🇧🇪Mechelenmar 26

1:31:28#1967

🇩🇪Berlinmay 25

1:28:46#1944

🇩🇪Hamburgnov 24

1:37:08#964

Media 1:32:27·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 112,426 pares (1:19:53–1:37:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+18.1%

Sled Push+10.9%

Sandbag+6.6%

Debilidades

SkiErg-11.5%

Burpee-5.5%

Farmers-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:31:28	#1967	#123
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:28:46	#1944	#131
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:10:15	#309	#39
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2024	1:26:16	#131	#23
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:37:08	#964	#87
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:26:32	#229	#45

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

4:25

Media

5:20

Lento

6:33

Carrera 26c

Rápido

4:57

Media

5:31

Lento

6:14

Carrera 36c

Rápido

4:59

Media

5:42

Lento

6:29

Carrera 46c

Rápido

5:10

Media

5:51

Lento

6:37

Carrera 56c

Rápido

5:14

Media

6:06

Lento

7:22

Carrera 66c

Rápido

5:16

Media

5:56

Lento

6:40

Carrera 76c

Rápido

5:12

Media

5:55

Lento

6:44

Carrera 86c

Rápido

5:32

Media

6:32

Lento

7:03

Carrera total6c

Rápido

41:51

Media

46:52

Lento

53:09

Mejor carrera6c

Rápido

4:57

Media

5:31

Lento

6:14

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:52

Media

4:35

Lento

5:16

Sled Push6c

Rápido

1:12

Media

2:02

Lento

2:44

Sled Pull6c

Rápido

2:38

Media

4:02

Lento

4:59

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:36

Media

4:47

Lento

6:31

Remo6c

Rápido

4:17

Media

4:49

Lento

5:25

Farmers Carry6c

Rápido

1:16

Media

1:55

Lento

2:29

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:57

Media

4:29

Lento

5:36

Wall Balls6c

Rápido

3:35

Media

5:15

Lento

6:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

5:04

Media

7:58

Lento

10:12

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:25	5:20	6:33	6
Carrera 2	4:57	5:31	6:14	6
Carrera 3	4:59	5:42	6:29	6
Carrera 4	5:10	5:51	6:37	6
Carrera 5	5:14	6:06	7:22	6
Carrera 6	5:16	5:56	6:40	6
Carrera 7	5:12	5:55	6:44	6
Carrera 8	5:32	6:32	7:03	6
Carrera total	41:51	46:52	53:09	6
Mejor carrera	4:57	5:31	6:14	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	4:35	5:16	6
Sled Push	1:12	2:02	2:44	6
Sled Pull	2:38	4:02	4:59	6
Burpee Broad Jump	2:36	4:47	6:31	6
Remo	4:17	4:49	5:25	6
Farmers Carry	1:16	1:55	2:29	6
Sandbag Lunges	2:57	4:29	5:36	6
Wall Balls	3:35	5:15	6:42	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:04	7:58	10:12	6