🇩🇪Jan Roßkothen

GER

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:05:17

Frankfurt 2024 · dic 2024

Top 25%#23,883 / 151,666

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:05:17#100

Media 1:05:17·1 carrera

HYROXHombres

-0:431:09:34

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 10%#23,446 / 278,429

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:09:34#231

🇧🇪Mechelenmar 26

1:10:17#400

🇩🇪Stuttgartoct 25

1:12:21#159

🇩🇪Cologneabr 25

1:19:01#603

Media 1:12:48·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 57,605 pares (1:02:33–1:16:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+17.4%

Sandbag+15.8%

Carrera+6.0%

Debilidades

Farmers-16.0%

Wall Balls-10.3%

Sled Pull-7.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:09:34	#231	#44
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:10:17	#400	#62
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	oct 2025	1:12:21	#159	#19
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:19:01	#603	#56
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:05:17	#100	#39

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:57

Media

3:43

Lento

4:14

Carrera 25c

Rápido

3:44

Media

3:57

Lento

4:10

Carrera 35c

Rápido

4:02

Media

4:15

Lento

4:41

Carrera 45c

Rápido

3:56

Media

4:11

Lento

4:34

Carrera 55c

Rápido

4:07

Media

4:33

Lento

5:04

Carrera 65c

Rápido

4:11

Media

4:27

Lento

5:01

Carrera 75c

Rápido

3:52

Media

4:14

Lento

4:53

Carrera 85c

Rápido

4:36

Media

5:09

Lento

6:04

Carrera total5c

Rápido

32:29

Media

34:29

Lento

38:41

Mejor carrera5c

Rápido

3:44

Media

3:57

Lento

4:10

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:51

Media

4:12

Lento

4:26

Sled Push5c

Rápido

1:35

Media

2:11

Lento

2:27

Sled Pull5c

Rápido

2:46

Media

3:47

Lento

4:17

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:18

Media

4:01

Lento

4:50

Remo5c

Rápido

4:05

Media

4:28

Lento

4:36

Farmers Carry5c

Rápido

1:24

Media

2:01

Lento

2:21

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:09

Media

3:35

Lento

4:23

Wall Balls5c

Rápido

4:32

Media

5:57

Lento

7:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:17

Media

6:38

Lento

8:25

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:57	3:43	4:14	5
Carrera 2	3:44	3:57	4:10	5
Carrera 3	4:02	4:15	4:41	5
Carrera 4	3:56	4:11	4:34	5
Carrera 5	4:07	4:33	5:04	5
Carrera 6	4:11	4:27	5:01	5
Carrera 7	3:52	4:14	4:53	5
Carrera 8	4:36	5:09	6:04	5
Carrera total	32:29	34:29	38:41	5
Mejor carrera	3:44	3:57	4:10	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	4:12	4:26	5
Sled Push	1:35	2:11	2:27	5
Sled Pull	2:46	3:47	4:17	5
Burpee Broad Jump	3:18	4:01	4:50	5
Remo	4:05	4:28	4:36	5
Farmers Carry	1:24	2:01	2:21	5
Sandbag Lunges	3:09	3:35	4:23	5
Wall Balls	4:32	5:57	7:38	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:17	6:38	8:25	5