🇩🇪Jan-Moritz Runge

GER

7 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROXHombres

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 5%#10,174 / 276,664

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Karlsruhemar 23

🇩🇪Hamburgnov 22

🇨🇭Baselsept 22

🇩🇪Hamburgnov 21

🇩🇪Hamburgnov 19

Media 1:11:55·6 carreras

HYROX PROHombres

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 25%#9,651 / 53,208

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:09:43·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 35,507 pares (59:13–1:12:22)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+23.1%

Burpee+20.2%

Remo+9.3%

Debilidades

Carrera-4.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:05:48	#28	#6
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:09:43	#29	#5
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2023	1:06:23	#16	#2
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:08:25	#23	#5
🇨🇭BaselHYROX	HYROX	sept 2022	1:09:38	#19	#2
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2021	1:17:33	#39	#5
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2019	1:23:46	#92	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:01

Media

3:54

Lento

4:38

Carrera 27c

Rápido

3:56

Media

4:31

Lento

5:36

Carrera 37c

Rápido

3:59

Media

4:48

Lento

5:55

Carrera 47c

Rápido

4:07

Media

4:50

Lento

5:48

Carrera 57c

Rápido

4:18

Media

4:59

Lento

5:56

Carrera 67c

Rápido

4:09

Media

4:47

Lento

5:32

Carrera 77c

Rápido

4:21

Media

4:49

Lento

5:11

Carrera 87c

Rápido

4:40

Media

5:12

Lento

6:25

Carrera total7c

Rápido

33:40

Media

37:49

Lento

42:54

Mejor carrera7c

Rápido

3:01

Media

3:54

Lento

4:37

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:46

Media

3:57

Lento

4:28

Sled Push7c

Rápido

1:48

Media

2:15

Lento

3:16

Sled Pull7c

Rápido

3:01

Media

3:47

Lento

5:22

Burpee Broad Jump7c

Rápido

3:05

Media

3:37

Lento

5:14

Remo7c

Rápido

4:01

Media

4:13

Lento

4:34

Farmers Carry7c

Rápido

1:32

Media

1:47

Lento

2:03

Sandbag Lunges7c

Rápido

3:08

Media

3:45

Lento

4:35

Wall Balls7c

Rápido

3:47

Media

4:37

Lento

5:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

3:57

Media

5:49

Lento

7:17

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:01	3:54	4:38	7
Carrera 2	3:56	4:31	5:36	7
Carrera 3	3:59	4:48	5:55	7
Carrera 4	4:07	4:50	5:48	7
Carrera 5	4:18	4:59	5:56	7
Carrera 6	4:09	4:47	5:32	7
Carrera 7	4:21	4:49	5:11	7
Carrera 8	4:40	5:12	6:25	7
Carrera total	33:40	37:49	42:54	7
Mejor carrera	3:01	3:54	4:37	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:46	3:57	4:28	7
Sled Push	1:48	2:15	3:16	7
Sled Pull	3:01	3:47	5:22	7
Burpee Broad Jump	3:05	3:37	5:14	7
Remo	4:01	4:13	4:34	7
Farmers Carry	1:32	1:47	2:03	7
Sandbag Lunges	3:08	3:45	4:35	7
Wall Balls	3:47	4:37	5:57	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:57	5:49	7:17	7