🇩🇪Jan Marc Frähmcke
GER
6 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX PRO, HYROX
HYROX PROHombres
-12:331:07:43
WorldChampionship - Leipzig · sept 2021
Top 25%#7,028 / 53,208
🇩🇪Hannoverene 20
1:20:16#32
Media 1:14:18·5 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX PRO
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 16c
Rápido
3:32
Media
4:04
Lento
4:40
Carrera 26c
Rápido
3:46
Media
4:00
Lento
4:14
Carrera 36c
Rápido
4:03
Media
4:26
Lento
4:50
Carrera 46c
Rápido
4:12
Media
4:21
Lento
4:28
Carrera 56c
Rápido
4:22
Media
4:30
Lento
4:37
Carrera 66c
Rápido
4:16
Media
4:25
Lento
4:38
Carrera 76c
Rápido
4:04
Media
4:42
Lento
6:35
Carrera 86c
Rápido
4:06
Media
4:39
Lento
5:00
Carrera total6c
Rápido
33:02
Media
35:06
Lento
38:24
Mejor carrera6c
Rápido
3:46
Media
3:56
Lento
4:07
Splits de estaciones
SkiErg6c
Rápido
3:57
Media
4:16
Lento
4:37
Sled Push6c
Rápido
1:47
Media
3:23
Lento
5:39
Sled Pull6c
Rápido
3:15
Media
4:52
Lento
8:22
Burpee Broad Jump6c
Rápido
3:28
Media
3:59
Lento
4:48
Remo6c
Rápido
4:13
Media
4:33
Lento
4:53
Farmers Carry6c
Rápido
1:32
Media
1:39
Lento
1:43
Sandbag Lunges6c
Rápido
3:46
Media
4:20
Lento
4:50
Wall Balls6c
Rápido
5:37
Media
6:57
Lento
8:31
Roxzone
Tiempo en Roxzone6c
Rápido
3:41
Media
5:03
Lento
6:11
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:32 | 4:04 | 4:40 | 6 |
| Carrera 2 | 3:46 | 4:00 | 4:14 | 6 |
| Carrera 3 | 4:03 | 4:26 | 4:50 | 6 |
| Carrera 4 | 4:12 | 4:21 | 4:28 | 6 |
| Carrera 5 | 4:22 | 4:30 | 4:37 | 6 |
| Carrera 6 | 4:16 | 4:25 | 4:38 | 6 |
| Carrera 7 | 4:04 | 4:42 | 6:35 | 6 |
| Carrera 8 | 4:06 | 4:39 | 5:00 | 6 |
| Carrera total | 33:02 | 35:06 | 38:24 | 6 |
| Mejor carrera | 3:46 | 3:56 | 4:07 | 6 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:57 | 4:16 | 4:37 | 6 |
| Sled Push | 1:47 | 3:23 | 5:39 | 6 |
| Sled Pull | 3:15 | 4:52 | 8:22 | 6 |
| Burpee Broad Jump | 3:28 | 3:59 | 4:48 | 6 |
| Remo | 4:13 | 4:33 | 4:53 | 6 |
| Farmers Carry | 1:32 | 1:39 | 1:43 | 6 |
| Sandbag Lunges | 3:46 | 4:20 | 4:50 | 6 |
| Wall Balls | 5:37 | 6:57 | 8:31 | 6 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 3:41 | 5:03 | 6:11 | 6 |