🇧🇪Jan Dendauw

BEL

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-4:141:13:33

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 25%#43,500 / 278,428

🇧🇪Mechelenmar 26

1:13:33#626

🇪🇸Madridnov 25

1:19:29#942

🇪🇸Malagamar 25

1:17:47#563

Media 1:16:56·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 81,685 pares (1:06:09–1:20:51)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+8.2%

Farmers+7.8%

Carrera+6.2%

Debilidades

Burpee-13.7%

Sled Pull-11.3%

Sandbag-6.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:13:33	#626	#57
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:19:29	#942	#111
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	mar 2025	1:17:47	#563	#72

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:24

Media

3:44

Lento

4:00

Carrera 23c

Rápido

4:09

Media

4:17

Lento

4:27

Carrera 33c

Rápido

4:16

Media

4:18

Lento

4:20

Carrera 43c

Rápido

4:17

Media

4:24

Lento

4:29

Carrera 53c

Rápido

4:24

Media

5:15

Lento

6:48

Carrera 63c

Rápido

4:22

Media

4:32

Lento

4:40

Carrera 73c

Rápido

4:25

Media

4:31

Lento

4:39

Carrera 83c

Rápido

4:58

Media

5:21

Lento

6:01

Carrera total3c

Rápido

34:21

Media

36:19

Lento

38:46

Mejor carrera3c

Rápido

4:09

Media

4:15

Lento

4:20

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:10

Media

4:18

Lento

4:28

Sled Push3c

Rápido

2:32

Media

2:55

Lento

3:36

Sled Pull3c

Rápido

4:23

Media

4:36

Lento

4:45

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:05

Media

5:53

Lento

6:19

Remo3c

Rápido

4:37

Media

4:49

Lento

4:58

Farmers Carry3c

Rápido

1:46

Media

2:03

Lento

2:24

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:40

Media

4:52

Lento

5:07

Wall Balls3c

Rápido

5:10

Media

5:27

Lento

5:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:06

Media

5:46

Lento

6:32

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:24	3:44	4:00	3
Carrera 2	4:09	4:17	4:27	3
Carrera 3	4:16	4:18	4:20	3
Carrera 4	4:17	4:24	4:29	3
Carrera 5	4:24	5:15	6:48	3
Carrera 6	4:22	4:32	4:40	3
Carrera 7	4:25	4:31	4:39	3
Carrera 8	4:58	5:21	6:01	3
Carrera total	34:21	36:19	38:46	3
Mejor carrera	4:09	4:15	4:20	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:10	4:18	4:28	3
Sled Push	2:32	2:55	3:36	3
Sled Pull	4:23	4:36	4:45	3
Burpee Broad Jump	5:05	5:53	6:19	3
Remo	4:37	4:49	4:58	3
Farmers Carry	1:46	2:03	2:24	3
Sandbag Lunges	4:40	4:52	5:07	3
Wall Balls	5:10	5:27	5:40	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:06	5:46	6:32	3