🇿🇦Jacques Erasmus

RSA

4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-2:491:04:22

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 5%#7,477 / 151,076

🇿🇦Cape Townabr 26

1:04:22#26

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:09:18#25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:09:10#12

🇿🇦Cape Townsept 24

1:07:11#18

Media 1:07:30·4 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mixto

vs 23,644 pares (57:54–1:10:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+9.1%

Burpee+6.2%

Remo+5.2%

Debilidades

Sled Push-3.6%

Farmers-2.0%

Carrera-1.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:04:22	#26	#3
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:09:18	#25	#4
🇿🇦Johannesburg IDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:09:10	#12	#7
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	1:07:11	#18	#16

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:11

Media

3:47

Lento

5:06

Carrera 24c

Rápido

4:29

Media

4:35

Lento

4:41

Carrera 34c

Rápido

4:41

Media

4:49

Lento

4:59

Carrera 44c

Rápido

4:39

Media

4:48

Lento

4:56

Carrera 54c

Rápido

4:41

Media

4:52

Lento

5:03

Carrera 64c

Rápido

4:45

Media

4:56

Lento

5:08

Carrera 74c

Rápido

1:30

Media

4:01

Lento

5:06

Carrera 84c

Rápido

5:03

Media

5:15

Lento

5:27

Carrera total4c

Rápido

34:39

Media

37:01

Lento

38:19

Mejor carrera4c

Rápido

1:30

Media

3:47

Lento

4:38

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:00

Media

4:04

Lento

4:08

Sled Push4c

Rápido

1:16

Media

2:02

Lento

2:47

Sled Pull3c

Rápido

3:05

Media

3:15

Lento

3:31

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:33

Media

2:54

Lento

3:20

Remo4c

Rápido

4:08

Media

4:12

Lento

4:17

Farmers Carry4c

Rápido

1:36

Media

1:45

Lento

1:52

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:50

Media

3:06

Lento

3:15

Wall Balls4c

Rápido

3:28

Media

3:43

Lento

4:10

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:32

Media

5:20

Lento

8:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:11	3:47	5:06	4
Carrera 2	4:29	4:35	4:41	4
Carrera 3	4:41	4:49	4:59	4
Carrera 4	4:39	4:48	4:56	4
Carrera 5	4:41	4:52	5:03	4
Carrera 6	4:45	4:56	5:08	4
Carrera 7	1:30	4:01	5:06	4
Carrera 8	5:03	5:15	5:27	4
Carrera total	34:39	37:01	38:19	4
Mejor carrera	1:30	3:47	4:38	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:00	4:04	4:08	4
Sled Push	1:16	2:02	2:47	4
Sled Pull	3:05	3:15	3:31	3
Burpee Broad Jump	2:33	2:54	3:20	4
Remo	4:08	4:12	4:17	4
Farmers Carry	1:36	1:45	1:52	4
Sandbag Lunges	2:50	3:06	3:15	4
Wall Balls	3:28	3:43	4:10	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:32	5:20	8:15	4