🇳🇱Jacob De Graaf

NED

7 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 25%#20,912 / 151,666

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇳🇱Amsterdamene 26

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Amsterdamoct 24

Media 1:15:23·5 carreras

HYROXHombres

Cologne 2025 · abr 2025

Top 25%#51,002 / 277,238

🇩🇪Cologneabr 25

Media 1:14:47·1 carrera

HYROX PROHombres

Mechelen 2026 · mar 2026

#28,648 / 54,219

🇧🇪Mechelenmar 26

Media 1:22:24·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 49,005 pares (58:03–1:10:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+14.2%

Sled Pull+13.9%

Sandbag+10.3%

Debilidades

Burpee-16.7%

Remo-5.6%

Wall Balls-5.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:04:33	#150	#49
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:22:24	#323	#72
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:13:11	#904	#224
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:13:59	#951	#139
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:14:47	#367	#85
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:22:38	#1753	#608
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:22:38	#1752	#607

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:20

Media

4:06

Lento

6:25

Carrera 27c

Rápido

3:51

Media

4:33

Lento

5:30

Carrera 37c

Rápido

4:14

Media

5:12

Lento

6:50

Carrera 47c

Rápido

4:13

Media

5:07

Lento

6:21

Carrera 56c

Rápido

4:24

Media

5:24

Lento

6:47

Carrera 67c

Rápido

4:26

Media

5:17

Lento

6:30

Carrera 77c

Rápido

4:27

Media

5:20

Lento

6:36

Carrera 87c

Rápido

5:00

Media

6:02

Lento

7:41

Carrera total7c

Rápido

34:48

Media

40:16

Lento

49:43

Mejor carrera7c

Rápido

3:51

Media

4:33

Lento

5:30

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:43

Media

3:54

Lento

4:12

Sled Push7c

Rápido

1:15

Media

2:21

Lento

4:31

Sled Pull7c

Rápido

2:18

Media

3:01

Lento

5:18

Burpee Broad Jump7c

Rápido

2:52

Media

3:59

Lento

5:34

Remo7c

Rápido

4:05

Media

4:32

Lento

5:02

Farmers Carry7c

Rápido

1:21

Media

1:41

Lento

2:22

Sandbag Lunges7c

Rápido

2:45

Media

3:52

Lento

6:24

Wall Balls7c

Rápido

3:52

Media

5:16

Lento

8:23

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

5:12

Media

6:31

Lento

7:40

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	4:06	6:25	7
Carrera 2	3:51	4:33	5:30	7
Carrera 3	4:14	5:12	6:50	7
Carrera 4	4:13	5:07	6:21	7
Carrera 5	4:24	5:24	6:47	6
Carrera 6	4:26	5:17	6:30	7
Carrera 7	4:27	5:20	6:36	7
Carrera 8	5:00	6:02	7:41	7
Carrera total	34:48	40:16	49:43	7
Mejor carrera	3:51	4:33	5:30	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	3:54	4:12	7
Sled Push	1:15	2:21	4:31	7
Sled Pull	2:18	3:01	5:18	7
Burpee Broad Jump	2:52	3:59	5:34	7
Remo	4:05	4:32	5:02	7
Farmers Carry	1:21	1:41	2:22	7
Sandbag Lunges	2:45	3:52	6:24	7
Wall Balls	3:52	5:16	8:23	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:12	6:31	7:40	7