🇵🇱Iwona Rok-Czapiewska
POL
1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 11c
Rápido
3:15
Media
3:15
Lento
3:15
Carrera 21c
Rápido
4:13
Media
4:13
Lento
4:13
Carrera 31c
Rápido
4:33
Media
4:33
Lento
4:33
Carrera 41c
Rápido
4:28
Media
4:28
Lento
4:28
Carrera 51c
Rápido
4:28
Media
4:28
Lento
4:28
Carrera 61c
Rápido
4:25
Media
4:25
Lento
4:25
Carrera 71c
Rápido
4:19
Media
4:19
Lento
4:19
Carrera 81c
Rápido
4:25
Media
4:25
Lento
4:25
Carrera total1c
Rápido
34:02
Media
34:02
Lento
34:02
Mejor carrera1c
Rápido
4:13
Media
4:13
Lento
4:13
Splits de estaciones
SkiErg1c
Rápido
4:23
Media
4:23
Lento
4:23
Sled Push1c
Rápido
2:08
Media
2:08
Lento
2:08
Sled Pull1c
Rápido
4:04
Media
4:04
Lento
4:04
Burpee Broad Jump1c
Rápido
3:46
Media
3:46
Lento
3:46
Remo1c
Rápido
4:46
Media
4:46
Lento
4:46
Farmers Carry1c
Rápido
1:27
Media
1:27
Lento
1:27
Sandbag Lunges1c
Rápido
3:22
Media
3:22
Lento
3:22
Wall Balls1c
Rápido
4:17
Media
4:17
Lento
4:17
Roxzone
Tiempo en Roxzone1c
Rápido
5:23
Media
5:23
Lento
5:23
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:15 | 3:15 | 3:15 | 1 |
| Carrera 2 | 4:13 | 4:13 | 4:13 | 1 |
| Carrera 3 | 4:33 | 4:33 | 4:33 | 1 |
| Carrera 4 | 4:28 | 4:28 | 4:28 | 1 |
| Carrera 5 | 4:28 | 4:28 | 4:28 | 1 |
| Carrera 6 | 4:25 | 4:25 | 4:25 | 1 |
| Carrera 7 | 4:19 | 4:19 | 4:19 | 1 |
| Carrera 8 | 4:25 | 4:25 | 4:25 | 1 |
| Carrera total | 34:02 | 34:02 | 34:02 | 1 |
| Mejor carrera | 4:13 | 4:13 | 4:13 | 1 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:23 | 4:23 | 4:23 | 1 |
| Sled Push | 2:08 | 2:08 | 2:08 | 1 |
| Sled Pull | 4:04 | 4:04 | 4:04 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 3:46 | 3:46 | 3:46 | 1 |
| Remo | 4:46 | 4:46 | 4:46 | 1 |
| Farmers Carry | 1:27 | 1:27 | 1:27 | 1 |
| Sandbag Lunges | 3:22 | 3:22 | 3:22 | 1 |
| Wall Balls | 4:17 | 4:17 | 4:17 | 1 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 5:23 | 5:23 | 5:23 | 1 |