🇨🇦Ivy Mak

CAN

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

1:05:44

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 25%#1,451 / 12,808

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:05:44#5

Media 1:05:44·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

-3:001:07:42

Hong Kong 2023 · nov 2023

Top 10%#14,780 / 151,076

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:10:42#25

🇭🇰Hong Kongnov 23

1:07:42#10

Media 1:09:12·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

1:12:06

Hong Kong 2022 · nov 2022

Top 10%#10,936 / 148,637

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:19:48#50

🇭🇰Hong Kongnov 22

1:12:06#4

Media 1:15:57·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 36,150 pares (1:04:57–1:19:23)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+30.5%

Burpee+24.2%

Sandbag+21.9%

Debilidades

Farmers-14.5%

Carrera-6.9%

Sled Pull-1.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:19:48	#50	#8
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:10:42	#25	#20
🇭🇰Hong KongTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2023	1:05:44	#5	--
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:07:42	#10	#7
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:12:06	#4	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:08

Media

3:48

Lento

4:16

Carrera 25c

Rápido

4:20

Media

4:57

Lento

5:23

Carrera 35c

Rápido

4:23

Media

5:04

Lento

5:30

Carrera 45c

Rápido

4:28

Media

5:13

Lento

6:01

Carrera 55c

Rápido

4:40

Media

5:14

Lento

5:56

Carrera 65c

Rápido

4:23

Media

5:08

Lento

5:48

Carrera 75c

Rápido

4:20

Media

5:14

Lento

5:52

Carrera 85c

Rápido

5:12

Media

5:26

Lento

5:52

Carrera total5c

Rápido

35:22

Media

40:06

Lento

44:38

Mejor carrera5c

Rápido

3:08

Media

3:48

Lento

4:16

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:02

Media

4:34

Lento

5:04

Sled Push5c

Rápido

1:29

Media

2:06

Lento

2:40

Sled Pull5c

Rápido

2:37

Media

3:20

Lento

4:28

Burpee Broad Jump5c

Rápido

1:50

Media

2:52

Lento

4:49

Remo5c

Rápido

4:14

Media

4:45

Lento

5:55

Farmers Carry5c

Rápido

1:40

Media

1:48

Lento

1:55

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:26

Media

3:00

Lento

3:21

Wall Balls5c

Rápido

2:35

Media

3:44

Lento

5:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:53

Media

4:55

Lento

6:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:08	3:48	4:16	5
Carrera 2	4:20	4:57	5:23	5
Carrera 3	4:23	5:04	5:30	5
Carrera 4	4:28	5:13	6:01	5
Carrera 5	4:40	5:14	5:56	5
Carrera 6	4:23	5:08	5:48	5
Carrera 7	4:20	5:14	5:52	5
Carrera 8	5:12	5:26	5:52	5
Carrera total	35:22	40:06	44:38	5
Mejor carrera	3:08	3:48	4:16	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:02	4:34	5:04	5
Sled Push	1:29	2:06	2:40	5
Sled Pull	2:37	3:20	4:28	5
Burpee Broad Jump	1:50	2:52	4:49	5
Remo	4:14	4:45	5:55	5
Farmers Carry	1:40	1:48	1:55	5
Sandbag Lunges	2:26	3:00	3:21	5
Wall Balls	2:35	3:44	5:18	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:53	4:55	6:15	5