🇳🇱Ivo Birsak

NED

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-9:152:00:43

Rotterdam 2026 · abr 2026

#257,099 / 276,416

🇳🇱Rotterdamabr 26

2:00:43#1205

🇧🇪Mechelenmar 26

2:09:58#2638

🇧🇪Belgiumabr 25

2:10:34#1608

Media 2:07:05·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 31,137 pares (1:48:38–2:12:47)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+11.7%

Farmers+10.7%

Sled Pull+9.9%

Debilidades

SkiErg-8.2%

Burpee-7.9%

Sled Push-5.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	2:00:43	#1205	#21
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	2:09:58	#2638	#53
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	abr 2025	2:10:34	#1608	#39

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:57

Media

7:11

Lento

7:55

Carrera 23c

Rápido

5:23

Media

6:04

Lento

6:38

Carrera 33c

Rápido

5:39

Media

6:30

Lento

7:01

Carrera 43c

Rápido

6:40

Media

6:50

Lento

6:59

Carrera 53c

Rápido

6:35

Media

7:06

Lento

7:29

Carrera 63c

Rápido

5:55

Media

6:21

Lento

6:51

Carrera 73c

Rápido

6:11

Media

6:41

Lento

7:00

Carrera 83c

Rápido

8:25

Media

8:48

Lento

9:35

Carrera total3c

Rápido

52:30

Media

55:30

Lento

57:41

Mejor carrera3c

Rápido

5:23

Media

5:57

Lento

6:18

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:02

Media

5:09

Lento

5:22

Sled Push3c

Rápido

4:15

Media

4:48

Lento

5:10

Sled Pull3c

Rápido

6:16

Media

7:21

Lento

9:09

Burpee Broad Jump3c

Rápido

8:52

Media

9:39

Lento

10:25

Remo3c

Rápido

5:32

Media

5:46

Lento

5:54

Farmers Carry3c

Rápido

2:35

Media

3:16

Lento

3:55

Sandbag Lunges3c

Rápido

6:02

Media

6:33

Lento

6:50

Wall Balls3c

Rápido

10:30

Media

12:07

Lento

14:50

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

13:46

Media

16:55

Lento

21:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:57	7:11	7:55	3
Carrera 2	5:23	6:04	6:38	3
Carrera 3	5:39	6:30	7:01	3
Carrera 4	6:40	6:50	6:59	3
Carrera 5	6:35	7:06	7:29	3
Carrera 6	5:55	6:21	6:51	3
Carrera 7	6:11	6:41	7:00	3
Carrera 8	8:25	8:48	9:35	3
Carrera total	52:30	55:30	57:41	3
Mejor carrera	5:23	5:57	6:18	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:02	5:09	5:22	3
Sled Push	4:15	4:48	5:10	3
Sled Pull	6:16	7:21	9:09	3
Burpee Broad Jump	8:52	9:39	10:25	3
Remo	5:32	5:46	5:54	3
Farmers Carry	2:35	3:16	3:55	3
Sandbag Lunges	6:02	6:33	6:50	3
Wall Balls	10:30	12:07	14:50	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	13:46	16:55	21:19	3