🇮🇹Iryna Lanko

ITA

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-4:281:16:46

Seoul 2025 · nov 2025

Top 50%#50,891 / 152,089

🇰🇷Seoulnov 25

1:16:46#119

🇮🇹Riminimay 25

1:21:14#421

Media 1:19:00·2 carreras

HYROXMujeres

-0:411:24:28

Bologna 2026 · abr 2026

Top 25%#36,061 / 144,502

🇮🇹Bolognaabr 26

1:24:28#249

🇮🇹Turinene 26

1:25:09#217

🇮🇹Romesept 25

1:32:04#428

🇮🇹Milanoct 24

1:45:10#484

Media 1:31:42·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 56,475 pares (1:16:03–1:32:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+20.7%

Sled Pull+14.9%

Sandbag+6.2%

Debilidades

Sled Push-7.1%

Farmers-7.0%

SkiErg-3.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:24:28	#249	#45
🇮🇹TurinHYROX	HYROX	ene 2026	1:25:09	#217	#37
🇰🇷SeoulDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:16:46	#119	#7
🇮🇹RomeHYROX	HYROX	sept 2025	1:32:04	#428	#76
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:21:14	#421	#60
🇮🇹MilanHYROX	HYROX	oct 2024	1:45:10	#484	#70

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:50

Media

5:04

Lento

6:56

Carrera 26c

Rápido

4:38

Media

5:35

Lento

8:16

Carrera 36c

Rápido

5:13

Media

5:31

Lento

6:08

Carrera 46c

Rápido

5:17

Media

5:36

Lento

6:05

Carrera 56c

Rápido

5:27

Media

5:40

Lento

6:21

Carrera 66c

Rápido

5:19

Media

5:34

Lento

6:02

Carrera 76c

Rápido

5:12

Media

5:34

Lento

5:53

Carrera 86c

Rápido

4:36

Media

5:29

Lento

6:22

Carrera total6c

Rápido

41:24

Media

44:04

Lento

50:42

Mejor carrera6c

Rápido

4:36

Media

4:56

Lento

5:12

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

4:11

Media

4:57

Lento

5:39

Sled Push6c

Rápido

1:57

Media

2:51

Lento

3:26

Sled Pull6c

Rápido

4:28

Media

5:44

Lento

9:07

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:58

Media

4:37

Lento

7:32

Remo6c

Rápido

4:45

Media

5:15

Lento

5:44

Farmers Carry6c

Rápido

1:42

Media

2:03

Lento

2:18

Sandbag Lunges6c

Rápido

4:03

Media

4:17

Lento

4:50

Wall Balls6c

Rápido

4:20

Media

5:31

Lento

6:29

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

5:52

Media

8:10

Lento

9:51

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:50	5:04	6:56	6
Carrera 2	4:38	5:35	8:16	6
Carrera 3	5:13	5:31	6:08	6
Carrera 4	5:17	5:36	6:05	6
Carrera 5	5:27	5:40	6:21	6
Carrera 6	5:19	5:34	6:02	6
Carrera 7	5:12	5:34	5:53	6
Carrera 8	4:36	5:29	6:22	6
Carrera total	41:24	44:04	50:42	6
Mejor carrera	4:36	4:56	5:12	6
Splits de estaciones
SkiErg	4:11	4:57	5:39	6
Sled Push	1:57	2:51	3:26	6
Sled Pull	4:28	5:44	9:07	6
Burpee Broad Jump	2:58	4:37	7:32	6
Remo	4:45	5:15	5:44	6
Farmers Carry	1:42	2:03	2:18	6
Sandbag Lunges	4:03	4:17	4:50	6
Wall Balls	4:20	5:31	6:29	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:52	8:10	9:51	6