🇩🇪Insa Riese

GER

3 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

-8:161:09:56

Frankfurt 2019 · dic 2019

Top 5%#6,494 / 148,637

🇩🇪Frankfurtdic 19

1:09:56#3

🇩🇪Essennov 18

1:18:12#8

Media 1:14:04·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:14:43

Köln 2023 · abr 2023

Top 50%#40,895 / 151,076

🇩🇪Kölnabr 23

1:14:43#50

Media 1:14:43·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 26,367 pares (1:03:00–1:17:00)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+28.0%

Sandbag+21.9%

Burpee+19.2%

Debilidades

Farmers-2.4%

Carrera-1.6%

SkiErg-0.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2023	1:14:43	#50	#29
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2019	1:09:56	#3	--
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2018	1:18:12	#8	--

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:32

Media

4:59

Lento

5:39

Carrera 23c

Rápido

4:44

Media

5:05

Lento

5:37

Carrera 33c

Rápido

5:10

Media

5:28

Lento

6:04

Carrera 43c

Rápido

5:19

Media

5:35

Lento

5:53

Carrera 53c

Rápido

5:26

Media

5:47

Lento

6:03

Carrera 63c

Rápido

5:10

Media

5:37

Lento

6:05

Carrera 73c

Rápido

5:19

Media

5:38

Lento

5:54

Carrera 83c

Rápido

4:36

Media

5:17

Lento

6:02

Carrera total3c

Rápido

41:18

Media

43:24

Lento

45:47

Mejor carrera3c

Rápido

4:36

Media

4:42

Lento

4:46

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:54

Media

4:14

Lento

4:29

Sled Push3c

Rápido

1:24

Media

1:35

Lento

1:46

Sled Pull3c

Rápido

2:43

Media

3:37

Lento

4:50

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:14

Media

2:28

Lento

2:40

Remo3c

Rápido

4:26

Media

4:38

Lento

4:50

Farmers Carry3c

Rápido

1:40

Media

1:42

Lento

1:47

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:22

Media

2:38

Lento

3:03

Wall Balls3c

Rápido

2:38

Media

3:03

Lento

3:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:09

Media

6:57

Lento

10:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:32	4:59	5:39	3
Carrera 2	4:44	5:05	5:37	3
Carrera 3	5:10	5:28	6:04	3
Carrera 4	5:19	5:35	5:53	3
Carrera 5	5:26	5:47	6:03	3
Carrera 6	5:10	5:37	6:05	3
Carrera 7	5:19	5:38	5:54	3
Carrera 8	4:36	5:17	6:02	3
Carrera total	41:18	43:24	45:47	3
Mejor carrera	4:36	4:42	4:46	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:54	4:14	4:29	3
Sled Push	1:24	1:35	1:46	3
Sled Pull	2:43	3:37	4:50	3
Burpee Broad Jump	2:14	2:28	2:40	3
Remo	4:26	4:38	4:50	3
Farmers Carry	1:40	1:42	1:47	3
Sandbag Lunges	2:22	2:38	3:03	3
Wall Balls	2:38	3:03	3:31	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:09	6:57	10:06	3