🇳🇱Ilse Pol

NED

14 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

-1:3657:06

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 1%#575 / 150,170

🇬🇧Londonmar 26

🇳🇱Amsterdamene 26

🇳🇴Oslosept 25

🇧🇪Belgiumabr 25

Media 59:44·4 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 5%#489 / 12,727

🇳🇱Amsterdamene 26

Media 59:38·1 carrera

HYROXMujeres

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 5%#1,760 / 143,620

🇳🇱Heerenveenmay 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Rotterdamabr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Amsterdamoct 22

Media 1:10:55·6 carreras

HYROX PROMujeres

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 10%#1,710 / 23,321

🇳🇱Amsterdamene 26

🇧🇪Gentdic 25

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:14:58·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 10,161 pares (1:01:53–1:15:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+9.3%

Sled Pull+3.5%

SkiErg+1.9%

Debilidades

Burpee-11.9%

Wall Balls-5.3%

Sandbag-4.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	57:06	#26	#2
🇳🇱AmsterdamTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	ene 2026	59:38	#5	--
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:02:08	#99	#32
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:09:52	#21	#1
🇧🇪GentPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:11:52	#14	#1
🇳🇴OsloDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	58:42	#13	#1
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:08:59	#10	#3
🇧🇪BelgiumDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:01:00	#11	#1
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:08:46	#10	#1
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	oct 2024	1:09:17	#12	#3
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:23:12	#425	#54
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:15:22	#33	#4
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:10:35	#7	#2
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	oct 2022	1:12:36	#8	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 114c

Rápido

2:55

Media

3:35

Lento

4:53

Carrera 214c

Rápido

3:24

Media

3:53

Lento

4:18

Carrera 314c

Rápido

3:13

Media

3:58

Lento

4:39

Carrera 414c

Rápido

3:16

Media

3:56

Lento

4:25

Carrera 514c

Rápido

3:28

Media

4:02

Lento

4:29

Carrera 614c

Rápido

3:33

Media

4:02

Lento

4:26

Carrera 714c

Rápido

3:26

Media

4:00

Lento

4:31

Carrera 814c

Rápido

3:31

Media

4:19

Lento

4:57

Carrera total13c

Rápido

28:21

Media

31:52

Lento

35:01

Mejor carrera13c

Rápido

2:55

Media

3:41

Lento

4:14

Splits de estaciones

SkiErg14c

Rápido

3:52

Media

4:32

Lento

5:00

Sled Push14c

Rápido

1:40

Media

2:36

Lento

4:44

Sled Pull14c

Rápido

2:46

Media

4:34

Lento

6:49

Burpee Broad Jump14c

Rápido

2:15

Media

4:03

Lento

5:53

Remo14c

Rápido

4:27

Media

4:58

Lento

5:40

Farmers Carry14c

Rápido

1:18

Media

1:54

Lento

2:59

Sandbag Lunges14c

Rápido

2:28

Media

3:35

Lento

5:08

Wall Balls14c

Rápido

3:35

Media

4:46

Lento

7:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone13c

Rápido

3:35

Media

4:57

Lento

7:16

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:55	3:35	4:53	14
Carrera 2	3:24	3:53	4:18	14
Carrera 3	3:13	3:58	4:39	14
Carrera 4	3:16	3:56	4:25	14
Carrera 5	3:28	4:02	4:29	14
Carrera 6	3:33	4:02	4:26	14
Carrera 7	3:26	4:00	4:31	14
Carrera 8	3:31	4:19	4:57	14
Carrera total	28:21	31:52	35:01	13
Mejor carrera	2:55	3:41	4:14	13
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	4:32	5:00	14
Sled Push	1:40	2:36	4:44	14
Sled Pull	2:46	4:34	6:49	14
Burpee Broad Jump	2:15	4:03	5:53	14
Remo	4:27	4:58	5:40	14
Farmers Carry	1:18	1:54	2:59	14
Sandbag Lunges	2:28	3:35	5:08	14
Wall Balls	3:35	4:46	7:56	14
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:35	4:57	7:16	13