🇨🇦Ian Root

CAN

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO

HYROX DOUBLESHombres

-1:3759:03

Toronto 2025 · oct 2025

Top 5%#5,164 / 151,661

🇨🇦Torontooct 25

59:03#4

🇨🇦Torontooct 24

1:00:40#18

🇨🇦Torontooct 24

1:00:40#17

Media 1:00:07·3 carreras

HYROXHombres

1:13:17

Toronto 2025 · oct 2025

Top 25%#41,728 / 277,238

🇨🇦Torontooct 25

1:13:17#125

Media 1:13:17·1 carrera

HYROX PROHombres

1:24:51

Toronto 2024 · oct 2024

#32,066 / 54,219

🇨🇦Torontooct 24

1:24:51#125

Media 1:24:51·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 22,088 pares (53:06–1:04:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+28.4%

Sled Push+9.7%

Sandbag+7.1%

Debilidades

Burpee-5.3%

Remo-4.6%

SkiErg-3.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇨🇦TorontoDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	59:03	#4	#2
🇨🇦TorontoHYROX	HYROX	oct 2025	1:13:17	#125	#10
🇨🇦TorontoDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:00:40	#18	#10
🇨🇦TorontoDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:00:40	#17	#9
🇨🇦TorontoPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:24:51	#125	#15

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:33

Media

4:08

Lento

4:34

Carrera 25c

Rápido

3:49

Media

4:01

Lento

4:26

Carrera 35c

Rápido

4:04

Media

4:14

Lento

4:36

Carrera 45c

Rápido

4:08

Media

4:17

Lento

4:40

Carrera 55c

Rápido

4:13

Media

4:22

Lento

4:42

Carrera 65c

Rápido

4:03

Media

4:19

Lento

4:39

Carrera 75c

Rápido

4:12

Media

4:21

Lento

4:45

Carrera 85c

Rápido

3:30

Media

4:33

Lento

6:07

Carrera total5c

Rápido

32:48

Media

34:13

Lento

35:34

Mejor carrera5c

Rápido

3:30

Media

3:49

Lento

4:05

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:49

Media

4:04

Lento

4:31

Sled Push5c

Rápido

1:26

Media

2:20

Lento

4:15

Sled Pull5c

Rápido

1:56

Media

3:24

Lento

6:58

Burpee Broad Jump5c

Rápido

1:53

Media

3:08

Lento

4:45

Remo5c

Rápido

4:20

Media

4:32

Lento

4:57

Farmers Carry5c

Rápido

1:10

Media

1:22

Lento

1:32

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:23

Media

3:20

Lento

5:08

Wall Balls5c

Rápido

3:38

Media

5:04

Lento

8:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:24

Media

6:17

Lento

9:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:33	4:08	4:34	5
Carrera 2	3:49	4:01	4:26	5
Carrera 3	4:04	4:14	4:36	5
Carrera 4	4:08	4:17	4:40	5
Carrera 5	4:13	4:22	4:42	5
Carrera 6	4:03	4:19	4:39	5
Carrera 7	4:12	4:21	4:45	5
Carrera 8	3:30	4:33	6:07	5
Carrera total	32:48	34:13	35:34	5
Mejor carrera	3:30	3:49	4:05	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:49	4:04	4:31	5
Sled Push	1:26	2:20	4:15	5
Sled Pull	1:56	3:24	6:58	5
Burpee Broad Jump	1:53	3:08	4:45	5
Remo	4:20	4:32	4:57	5
Farmers Carry	1:10	1:22	1:32	5
Sandbag Lunges	2:23	3:20	5:08	5
Wall Balls	3:38	5:04	8:57	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:24	6:17	9:15	5