🇭🇰Ho man Ng

HKG

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESHombres

-36:231:16:23

Hong Kong 2025 · jul 2025

#81,648 / 151,666

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:16:23#173

🇹🇼Taipeiabr 25

1:52:46#263

Media 1:34:34·2 carreras

HYROX TEAM RELAYHombres

1:21:48

Hong Kong 2024 · nov 2024

#5,124 / 7,603

🇭🇰Hong Kongnov 24

1:21:48#25

Media 1:21:48·1 carrera

HYROXHombres

1:29:03

Shenzhen 2025 · dic 2025

#151,832 / 278,429

🇨🇳Wuhanabr 26

1:31:27#161

🇨🇳Shenzhendic 25

1:29:03#310

Media 1:30:15·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 112,470 pares (1:20:06–1:37:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+10.9%

Debilidades

Sled Push-41.8%

Farmers-23.2%

Remo-10.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇨🇳WuhanHYROX	HYROX	abr 2026	1:31:27	#161	#3
🇨🇳ShenzhenHYROX	HYROX	dic 2025	1:29:03	#310	#16
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:16:23	#173	#19
🇹🇼TaipeiDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:52:46	#263	#52
🇭🇰Hong KongTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	1:21:48	#25	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:59

Media

5:15

Lento

7:09

Carrera 25c

Rápido

4:16

Media

6:12

Lento

9:26

Carrera 35c

Rápido

4:53

Media

6:55

Lento

9:52

Carrera 45c

Rápido

5:10

Media

6:05

Lento

7:13

Carrera 55c

Rápido

4:28

Media

5:37

Lento

6:55

Carrera 65c

Rápido

5:01

Media

5:59

Lento

7:28

Carrera 75c

Rápido

5:01

Media

6:28

Lento

11:01

Carrera 85c

Rápido

5:01

Media

6:10

Lento

8:09

Carrera total5c

Rápido

41:16

Media

48:40

Lento

1:06:11

Mejor carrera5c

Rápido

4:16

Media

5:12

Lento

6:48

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:07

Media

4:39

Lento

4:58

Sled Push5c

Rápido

1:47

Media

2:52

Lento

4:20

Sled Pull5c

Rápido

4:06

Media

5:48

Lento

8:14

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:08

Media

4:13

Lento

5:05

Remo5c

Rápido

4:26

Media

5:11

Lento

6:21

Farmers Carry5c

Rápido

1:24

Media

2:09

Lento

2:47

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:47

Media

4:53

Lento

5:46

Wall Balls5c

Rápido

3:59

Media

5:20

Lento

7:16

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:53

Media

6:30

Lento

9:37

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:59	5:15	7:09	5
Carrera 2	4:16	6:12	9:26	5
Carrera 3	4:53	6:55	9:52	5
Carrera 4	5:10	6:05	7:13	5
Carrera 5	4:28	5:37	6:55	5
Carrera 6	5:01	5:59	7:28	5
Carrera 7	5:01	6:28	11:01	5
Carrera 8	5:01	6:10	8:09	5
Carrera total	41:16	48:40	1:06:11	5
Mejor carrera	4:16	5:12	6:48	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:07	4:39	4:58	5
Sled Push	1:47	2:52	4:20	5
Sled Pull	4:06	5:48	8:14	5
Burpee Broad Jump	3:08	4:13	5:05	5
Remo	4:26	5:11	6:21	5
Farmers Carry	1:24	2:09	2:47	5
Sandbag Lunges	3:47	4:53	5:46	5
Wall Balls	3:59	5:20	7:16	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:53	6:30	9:37	5