🇿🇦Herman Mulder

RSA

2 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-5:361:23:58

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#116,729 / 280,220

🇿🇦Cape Townabr 26

1:23:58#169

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:29:34#151

Media 1:26:46·2 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 115,740 pares (1:15:36–1:32:24)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+9.6%

Farmers+9.3%

Debilidades

Sandbag-61.0%

Sled Push-34.9%

Burpee-24.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:23:58	#169	#1
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:29:34	#151	#2

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:28

Media

4:29

Lento

4:30

Carrera 22c

Rápido

4:13

Media

4:14

Lento

4:15

Carrera 32c

Rápido

4:28

Media

4:34

Lento

4:40

Carrera 42c

Rápido

4:23

Media

4:28

Lento

4:34

Carrera 52c

Rápido

4:29

Media

4:33

Lento

4:37

Carrera 62c

Rápido

4:22

Media

4:25

Lento

4:29

Carrera 72c

Rápido

4:30

Media

4:38

Lento

4:46

Carrera 82c

Rápido

5:04

Media

5:06

Lento

5:08

Carrera total2c

Rápido

35:59

Media

36:24

Lento

36:50

Mejor carrera2c

Rápido

4:13

Media

4:14

Lento

4:15

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:33

Media

4:41

Lento

4:50

Sled Push2c

Rápido

3:56

Media

4:18

Lento

4:41

Sled Pull2c

Rápido

5:13

Media

5:25

Lento

5:37

Burpee Broad Jump2c

Rápido

6:35

Media

7:22

Lento

8:09

Remo2c

Rápido

4:47

Media

4:50

Lento

4:54

Farmers Carry2c

Rápido

1:57

Media

1:58

Lento

2:00

Sandbag Lunges2c

Rápido

6:54

Media

7:32

Lento

8:11

Wall Balls2c

Rápido

7:55

Media

9:30

Lento

11:05

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

3:54

Media

4:45

Lento

5:37

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:28	4:29	4:30	2
Carrera 2	4:13	4:14	4:15	2
Carrera 3	4:28	4:34	4:40	2
Carrera 4	4:23	4:28	4:34	2
Carrera 5	4:29	4:33	4:37	2
Carrera 6	4:22	4:25	4:29	2
Carrera 7	4:30	4:38	4:46	2
Carrera 8	5:04	5:06	5:08	2
Carrera total	35:59	36:24	36:50	2
Mejor carrera	4:13	4:14	4:15	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:33	4:41	4:50	2
Sled Push	3:56	4:18	4:41	2
Sled Pull	5:13	5:25	5:37	2
Burpee Broad Jump	6:35	7:22	8:09	2
Remo	4:47	4:50	4:54	2
Farmers Carry	1:57	1:58	2:00	2
Sandbag Lunges	6:54	7:32	8:11	2
Wall Balls	7:55	9:30	11:05	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:54	4:45	5:37	2