🇮🇩Herdy Handoko
INA
10 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXHombres
-5:041:29:09
Bangkok 2026 · mar 2026
#155,246 / 283,404
🇸🇬Singaporenov 25
1:50:47#848
🇯🇵Yokohamaago 25
1:40:41#456
🇭🇰Hong Kongjul 25
1:52:53#882
🇸🇬Singaporejun 25
1:57:06#1309
Media 1:44:49·8 carreras
HYROX DOUBLESMixto
Osaka 2026 · ene 2026
#129,546 / 154,866
Media 1:36:57·1 carrera
HYROX TEAM RELAYMixto
Singapore 2026 · abr 2026
#11,044 / 12,808
🇸🇬Singaporeabr 26
1:39:32#180
Media 1:39:32·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇸🇬SingaporeTEAM RELAY | 1:39:32 | #180 | |
| 🇹🇭BangkokHYROX | 1:29:09 | #984 | |
| 🇹🇼TaipeiHYROX | 1:34:13 | #543 | |
| 🇯🇵OsakaDOUBLES | 1:36:57 | #471 | |
| 🇸🇬SingaporeHYROX | 1:50:47 | #848 | |
| 🇯🇵YokohamaHYROX | 1:40:41 | #456 | |
| 🇭🇰Hong KongHYROX | 1:52:53 | #882 | |
| 🇸🇬SingaporeHYROX | 1:57:06 | #1309 | |
| 🇰🇷IncheonHYROX | 1:46:39 | #399 | |
| 🇹🇼TaipeiHYROX | 1:47:11 | #423 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX
HYROX DOUBLES
HYROX TEAM RELAY
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 110c
Rápido
3:44
Media
5:34
Lento
7:33
Carrera 210c
Rápido
4:35
Media
6:13
Lento
7:12
Carrera 310c
Rápido
5:07
Media
7:03
Lento
8:24
Carrera 410c
Rápido
4:37
Media
6:56
Lento
8:33
Carrera 510c
Rápido
5:11
Media
7:19
Lento
9:06
Carrera 610c
Rápido
5:01
Media
7:08
Lento
8:50
Carrera 710c
Rápido
5:00
Media
7:10
Lento
8:51
Carrera 810c
Rápido
4:51
Media
7:50
Lento
10:36
Carrera total10c
Rápido
44:07
Media
55:14
Lento
1:06:17
Mejor carrera10c
Rápido
3:44
Media
5:42
Lento
7:12
Splits de estaciones
SkiErg10c
Rápido
4:30
Media
4:44
Lento
5:24
Sled Push10c
Rápido
2:26
Media
3:23
Lento
6:19
Sled Pull10c
Rápido
3:52
Media
5:04
Lento
6:16
Burpee Broad Jump10c
Rápido
3:29
Media
5:30
Lento
7:39
Remo10c
Rápido
4:47
Media
5:10
Lento
6:57
Farmers Carry10c
Rápido
1:44
Media
2:03
Lento
2:20
Sandbag Lunges10c
Rápido
3:52
Media
5:28
Lento
14:46
Wall Balls10c
Rápido
5:55
Media
7:43
Lento
10:33
Roxzone
Tiempo en Roxzone10c
Rápido
7:13
Media
9:13
Lento
11:33
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:44 | 5:34 | 7:33 | 10 |
| Carrera 2 | 4:35 | 6:13 | 7:12 | 10 |
| Carrera 3 | 5:07 | 7:03 | 8:24 | 10 |
| Carrera 4 | 4:37 | 6:56 | 8:33 | 10 |
| Carrera 5 | 5:11 | 7:19 | 9:06 | 10 |
| Carrera 6 | 5:01 | 7:08 | 8:50 | 10 |
| Carrera 7 | 5:00 | 7:10 | 8:51 | 10 |
| Carrera 8 | 4:51 | 7:50 | 10:36 | 10 |
| Carrera total | 44:07 | 55:14 | 1:06:17 | 10 |
| Mejor carrera | 3:44 | 5:42 | 7:12 | 10 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:30 | 4:44 | 5:24 | 10 |
| Sled Push | 2:26 | 3:23 | 6:19 | 10 |
| Sled Pull | 3:52 | 5:04 | 6:16 | 10 |
| Burpee Broad Jump | 3:29 | 5:30 | 7:39 | 10 |
| Remo | 4:47 | 5:10 | 6:57 | 10 |
| Farmers Carry | 1:44 | 2:03 | 2:20 | 10 |
| Sandbag Lunges | 3:52 | 5:28 | 14:46 | 10 |
| Wall Balls | 5:55 | 7:43 | 10:33 | 10 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 7:13 | 9:13 | 11:33 | 10 |