🇿🇦Henre Lategan

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

1:22:49

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 50%#108,280 / 280,220

🇿🇦Cape Townabr 26

1:24:29#177

🇿🇦Cape Townjul 25

1:29:31#287

🇿🇦Cape Townsept 24

1:22:49#88

Media 1:25:36·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 114,697 pares (1:14:33–1:31:07)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+21.4%

Farmers+16.8%

Sled Pull+16.2%

Debilidades

Carrera-11.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:24:29	#177	#38
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:29:31	#287	#62
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:22:49	#88	#14

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:17

Media

4:07

Lento

5:22

Carrera 23c

Rápido

5:14

Media

5:20

Lento

5:25

Carrera 33c

Rápido

5:36

Media

5:48

Lento

5:57

Carrera 43c

Rápido

5:38

Media

5:52

Lento

6:05

Carrera 53c

Rápido

5:48

Media

6:01

Lento

6:09

Carrera 63c

Rápido

5:35

Media

5:52

Lento

6:05

Carrera 73c

Rápido

5:35

Media

5:55

Lento

6:17

Carrera 83c

Rápido

6:03

Media

6:42

Lento

7:32

Carrera total3c

Rápido

44:47

Media

45:35

Lento

46:31

Mejor carrera3c

Rápido

5:14

Media

5:20

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:12

Media

4:22

Lento

4:28

Sled Push3c

Rápido

2:16

Media

2:29

Lento

2:41

Sled Pull3c

Rápido

3:43

Media

3:55

Lento

4:03

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:45

Media

5:21

Lento

6:08

Remo3c

Rápido

4:33

Media

4:45

Lento

4:52

Farmers Carry3c

Rápido

1:46

Media

1:53

Lento

2:01

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:38

Media

5:28

Lento

6:49

Wall Balls3c

Rápido

5:57

Media

6:17

Lento

6:27

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:54

Media

5:32

Lento

5:59

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:17	4:07	5:22	3
Carrera 2	5:14	5:20	5:25	3
Carrera 3	5:36	5:48	5:57	3
Carrera 4	5:38	5:52	6:05	3
Carrera 5	5:48	6:01	6:09	3
Carrera 6	5:35	5:52	6:05	3
Carrera 7	5:35	5:55	6:17	3
Carrera 8	6:03	6:42	7:32	3
Carrera total	44:47	45:35	46:31	3
Mejor carrera	5:14	5:20	5:25	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:12	4:22	4:28	3
Sled Push	2:16	2:29	2:41	3
Sled Pull	3:43	3:55	4:03	3
Burpee Broad Jump	4:45	5:21	6:08	3
Remo	4:33	4:45	4:52	3
Farmers Carry	1:46	1:53	2:01	3
Sandbag Lunges	4:38	5:28	6:49	3
Wall Balls	5:57	6:17	6:27	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:54	5:32	5:59	3